月經不調影響懷孕 月經不調對妊娠的影響

月經不調是常見情況，也是危害較大的疾病，月經不調後，我們必須立即調理，也需要對症治療。

月經不調對妊娠的影響

1、月經不調對正常排卵有影響:月經不調直接影響女性正常排卵，其中無排卵型月經最常見，無排卵必然不育。無排卵型月經，主要表現爲生理日減少21天以下，稀有月經幾個月來一次，月經不暢，經量過多等。

2、潛在疾病阻礙精卵結合:引起月經不調的主要原因是婦科疾病，如婦科炎症骨盤炎、附件炎、子宮內膜炎、輸卵管炎和卵巢炎等婦科腫瘤子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合徵等婦科疾病影響精卵結合

月經不調飲食禁忌

1、不宜吃辣刺激食物。這種食物刺激血管擴張，使骨盆充血，經血量過多或生理痛。

2、不應該吃冷食品。食用生冷寒性食物，不利於消化，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題。

3、蛋糕、糖果、飲料等甜、飲料等甜點。糖分攝入過多，會出現血糖不穩定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩定等，還會加重經期症狀。

4、不飲濃茶。濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加不安的負面情緒，加重痛經和經血量，延長生理日期，濃茶含有的單寧酸影響人體對鐵的吸收，容易引起缺鐵性貧血。

5、少喝酒。經期受體內激素分泌泌的影響，女性體內的解酒酶減少，喝酒容易醉。爲了製造分解酶幫助分解酒精，肝臟負擔明顯惡化，因此經期飲酒對肝臟的損害很大。

月經不調生活調理

1、保持規律的生活節奏，放鬆，避免過度勞累。青春期的少女要學會自我節制，不要通宵上網娛樂，防止生活不規則、過度勞累引起內分泌紊亂，促進青春期功血的發生和發展。

2、注意情緒調節，避免過度緊張和精神刺激。研究表明，青春期少女的感情變化比一生的其他時期大，感情變動和精神刺激是青春期功血的重要誘發因素之一。因此，在這個時期，父母們不僅要重視女孩子的學習狀況和飲食狀況，還要重視女孩子的感情變化，多交流，瞭解心靈世界的變化，釋放不良感情，保持比較穩定的精神狀態，避免感情上的大幅度下降。

3、加強飲食調節，增加富含蛋白質、鐵和維生素的食物，如肉、蛋、牛奶和新鮮蔬菜、水果等。合理的飲食有助於改善身體代謝，增強體質，增強血紅蛋白含量，減輕貧血水平。

4、隨着天氣的變化加減衣服和被子，注意不要因過冷過熱引起身體內分泌紊亂而延長生理日，出血增加。

月經不調飲食療法

1、棗20枚，益母草10克，糖10克，加水燉湯，每天早晚各1次。適用於經期寒冷引起的月經延遲、月經少等症狀。

2、雞蛋2個，益母草30克，洗蛋，用益母草加水燉，蛋熟後去殼煮20分鐘，吃雞蛋喝湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適合月經提前、經量多、鮮紅的人。

4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，湯吃肉。適用於月經延遲、量少、腹冷痛等症狀。