多發性子宮肌瘤飲食應注意什麼？患者應遠離六種食物

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多發性子宮肌瘤是我們要重視的婦科疾病，生病後也要注意合理的治療，特別是期間患者的飲食要重視，合理的飲食要烹飪。

多發性子宮肌瘤飲食應注意什麼？患者應遠離六種食物

多發性子宮肌瘤飲食

1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。

3、多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、綠色蔬菜、新鮮水果等低脂肪食物。

4、多吃海藻類食品:蔬菜、紫菜、海帶、白菜、裙菜等，海藻中含有最多鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質。現代科學認爲，經常吃海藻食品有效調節血液酸鹼度，避免體內鹼性要素(鈣、鋅)因酸性中和而過度消耗。

多發性子宮肌瘤飲食禁忌

1、不貪婪:胃腸功能差的女性，經前和經期應避免冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重生理。

2、不吃酸:酸性食品具有固定收斂作用，使血液澀，不利於經血的順暢排出，痛經者應儘量避免在經期使用這種食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、棗、芒果、杏、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。因此，辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、石榴、辣調味料等，痛經患者應儘量不吃或不吃。

4、平時不喝豆漿:大豆含有豐富的植物雌激素，長期攝取激素可能會增加子宮肌瘤的風險。

5、不要吃桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

6、羊肉、蝦、、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。

多發性子宮肌瘤飲食療法

1、雪菜牛肉粥:製作方法是加入粳米浸泡30分鐘，加入色拉油和鹽充分攪拌。洗淨的牛肉切絲，加入鹽、糖、生抽、料酒及澱粉醃製。瑤柱清洗乾淨後，和腐竹一起加水煮半小時，加入粳米繼續煮半小時，最後雪菜和牛肉，煮牛肉就可以吃了。

2、白果鯽魚：鯽魚去掉內臟，清洗乾淨，放入鹽、料酒、姜蔥醃上十幾分鍾。這個時間可以着手準備白果仁，將其去心洗淨，等鯽魚醃製好後，就把白果塞入魚肚，蒸上二十多分鐘，再調味就可以吃了。

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