子宮肌瘤飲食上要注意什麼?子宮肌瘤患者禁吃哪些食物?

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第一條規律飲食:這也是最重要的。不要以工作爲藉口,因爲你的飲食不規律。生活中一日三餐要按時按量,子宮肌瘤患者要這樣,不要暴飲暴食。

第二條飲食要合理:飲食要搭配合理的葷素,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、新鮮水果等低脂食物。

第三,遠離脂肪:由於女性雌激素分泌,導致脂肪含量,子宮肌瘤患者也需要避免高脂肪食物,因爲子宮肌瘤是由於雌激素分泌過多,對子宮有一定的刺激作用,如果吃高脂肪食物過多,會促進雌激素分泌,對子宮造成一定的傷害。

子宮肌瘤飲食上要注意什麼?子宮肌瘤患者禁吃哪些食物?

第四條、飲食要清淡:隨着生活水平的提高,人們總愛大魚大肉,這對身體健康非常不利,要知道油膩是滋生脂肪的根本原因,子宮肌瘤患者在飲食中要傾向於清淡。禁吃羊肉、蝦、等發物,應多吃五穀雜。

此外,生活中應禁食辛辣、酒精和刺激性食物。

(1)多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。

(2)防止過度疲勞,月經期間要特別注意休息。

(3)保持外陰清潔乾燥,內衣要寬大。若白帶過多,應隨時清洗外陰。

(4)不要多吃雌激素,絕經後要特別注意,以免子宮肌瘤生長。

(5)月經過多,多吃富含鐵的食物,防止缺鐵性貧血。

(6)肌瘤挖除術可用於保持生育能力和手術治療。

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