治療前列腺炎的按摩方法是怎樣的?慢性前列腺炎如何預防
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前列腺炎的發病率逐年增高,呈現越來越年輕化的趨勢,男性應該重視起來。本文介紹前列腺炎的原因和相關自我治療、預防要點。
愛停止尿液患前列腺炎
1、感冒引起前列腺交感神經活動,尿道內壓力增加,收縮妨礙排泄,產生淤積充血。
2、前列腺結石或前列腺增生使前列腺組織充血,引起感染,尿道擴張時操作不嚴格使尿道器械帶入病原菌引起前列腺炎。
3、過度按摩前列腺或過度用力,導致前列腺充血水腫。
4、由於前列腺炎的病症複雜,很多患者自己分不清,耽誤了治療的最佳時期。
5、經常酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎自行車等引起前列腺充血,與前列腺炎的發病密切相關。
6、直腸、結腸和下尿路等前列腺附近器官的炎性病變,可通過淋巴管引起前列腺炎。
7、全身其他部位的感染通過血液流入前列腺也是前列腺炎的原因。
8、部分性病患者常見淋菌性尿道炎,淋菌通過尿道和前列腺管進入前列腺誘發前列腺炎。
9、支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等非細菌感染可引起前列腺炎。
10、停止尿液是前列腺炎的原因之一,前列腺炎也不例外。因爲膀胱充滿的話會有尿的意思,所以必須馬上小便。停止尿液會使尿液倒流進入前列腺,但尿液倒流進入前列腺體,尿液中的結晶物質(鹽類)沉積在前列腺組織上,與腺管內的澱粉樣品、上皮細胞、布丁、膽固醇、檸檬酸等包圍形成結石,引起前列腺炎。
前列腺炎的自我按摩方法
1、雙掌交替按摩腹部
仰臥或坐在牀上,以肚臍和肚臍下面的丹田爲中心,首先用右手掌沿順時針方向劃圓圈,按摩,摩擦,左手沿逆時針方向劃圓圈,按摩,摩擦。雙手交替,反覆按摩1分鐘。腹部按摩對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激有效。
2、按摩陰部
脫下外套留下內衣,仰臥牀上,雙腳屈膝分開,首先用右手掌豎起陰部,五指強力會陰,中指按下會陰穴(肛門和生殖器之間),掌根、手腕強力在臍下3~5英寸,順時針方向揉50次,左手逆時針方向揉50次
3、雙手按摩腰腹
脫下外套留下內衣,仰臥牀上,雙手分兩側腰眼,同時用力按壓肚臍下腹,雙拇指用力按壓肚臍下的中心線,雙拇指沿雙腳按壓,擦拭,擦拭陰部,雙手從腹部回到腰部
4、雙手交換摩擦大小腿內側
脫下外套留下內衣,坐在牀上(冬天躺在被子裏),首先用右手掌擦拭、摩擦左大小腿內側,從大腿根向下到內踝3英寸,手從腳往返到大腿根左手從右大腿根部塗抹,擦拭,摩擦右大小腿內側到內踝3英寸,也有50次。
應如何預防前列腺炎?
戒菸:很多男性都有吸菸的習慣,年輕人也不例外。香菸含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質,不僅可以直接進入前列腺,還可以損害血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,前列腺充血引起炎症。
戒酒:酒起到擴大血管的作用,偶爾少量飲酒對身體有益,一般年輕人沒有喝酒的習慣,但也要注意平時的酒精攝取。因爲酒精會加重前列腺的充血,嚴重的人會導致前列腺中毒。
工作時間規律:很多年輕男性熱衷於網絡遊戲,經常廢寢忘食,久坐成爲習慣,前列腺長期充血,血液循環障礙引起炎症。工作加班,休息不規則,身體免疫力下降,容易感染細菌,可能會引起炎症。
合理飲食:年輕人喜歡辣椒、胡椒、大蒜等辣椒、辣椒、大蒜等辣椒,這些食物容易刺激血管充血,也會引起前列腺炎的發作。多喝水,稀釋尿濃,有助於前列腺光滑。
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