孕婦喝咖啡對胎兒影響大嗎 中後期可不可以喝少量的咖啡
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很多準媽媽會發現自己特別想睡覺,但是生活中往往是不允許睡覺的,不過有些準媽媽就想拿咖啡來提神,那麼準媽媽能喝咖啡嗎,準媽媽喝多少咖啡比較好,準媽媽喝咖啡對身體有影響嗎,本站小編爲大家解答。
婦產科專家建議,孕期最好別喝咖啡,但如果一定要喝,最好一天別超過1小杯。
來自舊金山的一項針對1000名孕婦的研究顯示,在孕期前三個月每天攝入200毫克咖啡因,流產風險增加一倍。200毫克咖啡因即相當於喝2杯咖啡,或者5瓶含咖啡因的汽水。
研究顯示,那些每天攝入200毫克咖啡因的孕婦,流產率爲25%,每天攝入100毫克咖啡因的的孕婦,流產率爲15%,而那些沒有攝入咖啡因的孕婦,流產率爲12%。
基於這些數據,建議孕婦每天喝咖啡不超過1小杯或咖啡飲品,這是咖啡因攝入總量的限制,因此如果你喝了咖啡,那麼還應該避免同一天攝入其它含咖啡因的食譜或飲品,以免咖啡因攝入過量。
在國內一般是不推薦喝咖啡的,不過如果實在是對咖啡有癮,每天一小杯也是行的。
咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分,而這些物質是興奮中樞神經的藥物,孕婦大量飲用咖啡後,所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用,能使心跳加快,血壓升高,頭暈、噁心等。另外,攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育,所以孕婦還是最好少喝咖啡。
如果孕婦想提神醒腦,可以嘗試喝薄荷茶。它能提神,在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯,最是有益。在經過一天的勞累後,一杯熱薄荷茶,可以讓孕婦忘卻疲勞,恢復活力。
咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分,而這些物質是興奮中樞神經的藥物,孕婦大量飲用咖啡後,所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用,能使心跳加快,血壓升高,頭暈、噁心等。另外,攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育,所以孕婦還是最好少喝咖啡。
如果孕婦想提神醒腦,可以嘗試喝薄荷茶。它能提神,在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯,最是有益。在經過一天的勞累後,一杯熱薄荷茶,可以讓孕婦忘卻疲勞,恢復活力。
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