孕婦熬夜對胎兒有什麼影響 孕婦熬夜胎寶寶會有什麼反應
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熬夜越來越成爲了人們的一種生活習慣,大多數人都是不轉鐘不睡覺的,很多孕婦也會有熬夜的習慣,但這對胎兒的健康並沒有益處,孕婦熬夜對胎兒有哪些影響呢?孕婦熬夜胎寶寶會怎麼樣?接下來本站小編就來說一說。
容易導致孕婦和胎兒血虛
孕育寶寶本身就是很耗血氣的過程,所以如果熬夜,尤其是造血期間不睡覺,很容易造成血虧,而且,熬夜本身就會對人的身體造成多種損害,使得經常疲勞,免疫力下降。
寶寶發育不良
孕婦熬夜會長時間維持一個體位,容易引發孕婦下肢靜脈曲張,懷孕期間孕婦的子宮會越來越大,逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈迴流不暢,易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張,而經常熬夜、減少平躺睡眠時間,會使這種症狀加劇。
並且長期熬夜睡不着,營養也不能很好的均衡,這對胎兒的發育有影響,和未來的生長髮育也會有影響,比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。
寶寶嬰兒期愛哭鬧
準媽媽經常熬夜會使預產期推遲,加大準媽媽的身體和心理負擔,還會影響孩子的生物鐘,不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣,甚至生出來的孩子可能還會有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
1、胎動頻繁
媽媽在熬夜的時候,屏幕的亮光會刺激媽媽的神經系統,同時媽媽的身體會分泌一種激素,使胎寶寶異常興奮,就會在肚子裏亂動,有的時候還會用小腳踢媽媽的肚子,提醒媽媽快快睡覺。
2、生物鐘顛倒
在孕晚期,胎寶寶的器官已經發育的差不多了,能夠感應到外界的亮光與刺激,如果這個時候媽媽還經常熬夜的話,胎寶寶就無法區分白天和黑夜了。可能會使他的生物鐘顛倒,可能會養成白天睡覺,晚上卻異常的活躍的習慣。
很多孕媽都會有失眠或者睡不安穩的現象,其實孕婦可以在睡前洗個熱水澡,聽聽輕鬆的音樂,營造一個良好的睡眠氛圍,這樣有助於孕婦快速入睡。另外,如果仰臥睡覺容易腰痠背痛的話可以在腰下面墊個小墊子。
等到了孕晚期,睡覺就要採取左側臥的睡姿,減輕增大的子宮對孕婦體內其他部位造成的壓迫,這樣也有助於睡眠。
總的來說,準媽媽的生活作息正常,將有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態,爲胎兒成長提供所需的理想環境,所以,準媽媽比較好還是規律作息。
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