孕婦喝奶粉會長胖嗎 孕婦喝了奶粉會不會發胖
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孕期很多媽媽都會通過喝奶粉來爲肚子裏的寶寶補充更多營養,但是很多媽媽都會有這樣的疑問每天喝奶粉的話會不會發胖呢,畢竟女性對自己的身材還是很在意的,下面小編就來給大家說一說。
喝孕婦奶粉不一定會發胖
孕婦喝孕婦奶粉的好處:孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素,可以彌補在膳食中無法攝取的營養素,孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕婦對各種營養素的需求。我們知道,整個孕期的體重是會不斷增長的,孕婦即便是不喝孕婦奶粉,體重也是會隨着孕期的改變而增加的,所以喝孕婦奶粉和發胖並不存在直接的因果關係。而孕婦肥胖更多的是與飲食營養攝入過度、缺少活動有關。若在合理飲食的前提下,科學合理的喝孕婦奶粉,孕婦奶粉是不會對孕婦產生不好的影響的。
孕婦喝孕婦奶粉的注意事項:喝孕婦奶粉就不需要再喝牛奶了。此外,應根據自身的體能每天進行不少於30分鐘的低強度身體活動,最好是1~2小時的戶外活動。
另一方面,當下“大頭兒子”非常多,孕婦肥胖已成常態,所以不可避免的對孕婦奶粉存在擔心。懷孕網專家提醒,肥胖主要與飲食不當,營養過量有關,與孕婦奶粉並無直接聯繫,只要不是營養過剩,喝孕婦奶粉也未嘗不可。
飲食專家建議,孕婦擔心肥胖可以多運動,同時注意葷素搭配,及時調整飲食口味,不要放太多鹽,合理吸收營養,摒棄傳統多吃多補的錯誤觀念。
孕婦奶粉能夠有效補充孕期營養,但是專家建議準媽媽根據個人情況,理性購買孕期產品,不要盲目聽信網絡謠言,更不必擔心“喝孕婦奶粉會發胖嗎
下面來着媽媽們喝過孕婦奶粉的評價
身邊十有九個喝孕婦奶粉的都是長大人不長胎!!她們都肥四五十斤還有肥六七十斤的,腿腳也腫手也腫,而寶寶出來都不重六斤左右的!!!我從來不吃孕婦奶粉,吃鈣鎂片呀蛋白質粉微C那些的!大寶到37+6剖五斤四,整個孕期重了24斤!!二寶今天剖剛好38周,昨天B超數據顯示六斤多,整個孕期重了25斤!!好言相勸不要買孕婦奶粉
覺得這個也不一定,主要看個人吧~我就是一直在喝孕婦奶粉,是因爲我吃東西不得行,現在體重長得也不是很多,估計勉強算達標那種,所以我覺得要是樓主各方面東西都能吃,可以不喝,要是確實胃口不好啊那些也可以嘗試下
就是容易長肉,我才吃了4桶就長了不少,醫生都說別吃了,太胖不好,醫生是我們認識的。
我是孕7個月纔開始喝了一個月孕婦奶粉,個人感覺這個配方奶粉營養是補得比較快,孕早中期喝其實挺好的,至於長不長肉還是要看個人。個人感覺增重有點快,因爲我都是晚上睡前喝奶粉,還有吃點小點心(如果光喝奶粉會轉化爲熱量,要吃點碳水化合物纔有利於蛋白質吸收),所以有半個月漲了4斤,後來到35周看醫生時,他說我有點超重,最好還是停了孕婦奶粉。如果這個換在早上喝可能不會增重很快了。
懷孕網專家解釋稱,孕婦奶粉就是專門爲孕婦準備的奶粉,除了一些人體必需的元素,還特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養成分,能夠有效補充孕媽營養,但是懷孕真的需要孕婦奶粉嗎?
一般而言,只要膳食平衡、營養全面,日常生活中都能獲得這些營養成份。比如深海魚類富含DHA,動物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等,但懷孕後,很多準媽媽食慾不振,可能出現營養不良,所以在厭食等症狀明顯的情況下,可以適當補充孕婦奶粉。
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