懷孕3個月肚子有多大照片 懷孕3個月應注意什麼

不少媽媽都會疑問爲什麼懷孕3個月了肚子還是沒有顯懷。懷孕3個月孕媽媽肚子到底有多大呢？孕媽懷孕3個月肚子的照片。孕早期胎兒的生長還是比較緩慢的，當寶寶3個月的時候孕媽有哪些注意事項呢？

懷孕3個月肚子有多大照片

一般懷孕3個月肚子不太大，懷孕三個月以內爲懷孕初期，這個時期孕婦的身體變化還不大；腹部的變化：懷孕1至3個月，由於胎兒的身長約九公分，所以腹部還是沒有明顯的變化；乳房此時大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。

孕期前三個月寶寶的生長還是比較緩慢的，主要是各器官和神經的發育，所以肚子看起來不是太明顯四個月後寶寶就進入快速生長期了，會很明顯的感覺到的，注意補充營養哦。懷孕三個月肚子不會很大的，不過每個人不一樣，要是較胖的話可能比較顯。

其實孕早期，肚子並不會太大呢，如果是偏瘦的準媽媽，有可能都看不出來的。只要定時去做產前檢查，隨時都可以瞭解寶寶的生長髮育情況。一般懷孕的三個月內是不會顯懷的呢，一般至少懷孕四個月的話纔會出現顯懷的呢，個人情況不太一樣的呢。

懷孕3個月應注意什麼

媽媽懷孕三個月的時候，這時候胎兒相對穩定，早孕反應也會漸漸消失的，不過未滿三個月，還是要注意飲食，不要吃一些易於引起流產的食物，像螃蟹，薏米，龍眼之類的，不要同房，不要走長路，多臥牀休息。

注意不要太勞累了多吃新鮮應季的水果，營養均衡搭配就可以了千萬不要吃山楂或者是山楂製品的食物很容易流產的。

本月仍然是胎兒最易致畸時期，懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。

千萬不要擔重物，不要長時間站立或蹲下，並且避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。平時保證充足的睡眠，可以在中午安排一個短暫的午睡。夫妻最好不要行房事，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部，時間則越短越好。 空腹容易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬不要勉強。

小貼士

懷孕之前補充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續補充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，營養素不但可以幫助孕媽咪預防貧血的發生，對於胎兒神經系統的發育也有助益。平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。 一下子不要吃太多，稟着少食多餐的原則。