孕期有哪些禁忌是謠言 孕期哪些禁忌是假的

很多媽媽在懷孕了之後就經常會聽到有很多孕期的注意事項，很多事情都對寶寶不好，那麼這些說法其實很多都沒有科學依據。關於孕期的禁忌謠言有哪些呢。下面小編就來和大家說一說。

助孕篇：

有好孕計劃的朋友都會關注備孕事宜，比如提前戒菸戒酒、按時服用葉酸片、開始鍛鍊身體.......等等，也會向有經驗的人取經，學習快速好孕的方法，自然有很多民間偏方，被傳的神乎其神，殊不知在當代老百姓有限的認知下，有的偏方不僅不助孕，還有可能傷身。

1.益母草煮雞蛋，散瘀止痛保宮助孕

這個方子是家裏的長輩推薦的，讓懷孕前喝一個月，還例舉了真實的好孕人證，問用量，回曰適量。於是買了一大口袋益母草，老公當兒科護士的妹妹就悄悄叮囑千萬別喝。都知道益母草是“那幾天”治血瘀痛經的，通常醫生會根據痛經患者的體質情況安排藥量和服用時長，比如現在很多熬夜喜冷飲的妹紙都多少有點血虛腎虛，這種體質是很忌諱長期服用益母草的，因爲會傷氣並加重病情。而且，排卵通常在經期結束後，具體時間因人而異，有的14天左右，有的經期一完就排卵，萬一已經成功受孕了，自己在不知覺的情況下還繼續服用這個化血瘀的大功臣，我就只能呵呵了。

2.好孕湯，推薦宮寒者暖宮好孕

有的人呢經期第一天喝了好孕湯，結果血量一下變很少，經期2天就結束了，有的人第二次經期直接推遲了半個月，別說好孕，連生理期都亂得一塌糊塗。這好孕湯裏面有一味金銀花，就是上火喉嚨痛媽媽給你泡水喝的那個寶貝!金銀花是大涼性的，一般情況下經期是絕對不要碰的。雖說好孕湯裏面有補血和血的當歸中來中和金銀花的涼性，但是其目的也是爲了當歸金銀花能相互牽制，既不讓太補血導致血量過多，也不讓太涼導致經血太少。但從各人的服用反應可見，這同一方中草藥啊並不是人人都適用，醫生也會根據各人體質增減藥量的配比，自己胡亂吃，只能是碰運氣。

3.黑豆，補充雌激素好孕

不管是黑豆還是黃豆，都被不少備孕的妹紙們試過，大部分反饋除了上班止不住的屁屁尷尬外，並沒有太多好消息。豆製品的確富含大豆異黃酮，對補充人體的雌激素有積極作用，老母雞湯也有同樣的功效，但是醫生對真正由於雌激素缺乏或者子宮內膜太薄而導致的不孕患者，絕對不會讓你回家狂吃豆子狂燉雞，而會給你開雌激素藥劑!因爲醫生知道，你需要補充的雌激素，不是靠那一把豆子一碗雞湯裏面微乎其微的有效成分能補夠的!

普遍流傳的助孕偏方，大同小異，套路無外乎是調理好你的子宮，調節好你的激素，這樣就能產個好卵，並且着牀順利。其實大部分排卵正常的妹紙，只要你的另一半不放空包彈，蟲蟲健康，都是可以好孕的，真正缺少的只是讓卵子和精子在最好的時候相遇而已，數月沒有好孕，有可能只是你的蛋和他的蟲錯過了。因此，比起民間偏方，喵姐更推薦排卵試紙，它可以科學的讓我們瞭解自己排卵的週期及異動，掌握好有效播種的時間。喵姐自準備懷孕起，連續測試排卵4個月，發現每個月的排卵都是有1-2天的偏差的，第四個月，兩口子身體和精神狀態都不錯，喵姐鎖定了排卵的時間，熊先生給力的提槍上陣，毫無意外的成功好孕了!關於監測排卵的話題，喵姐將在後期寫一篇專題詳細介紹。

，如果雙方有不育的病變因素，例如輸卵管堵塞，子宮病變，精子不健康等等，那就老實上醫院找醫生治療吧，民間偏方更沒用了。

懷孕篇：

一旦成功懷孕，注意的禁忌就更多了，新手準媽媽們個個內心忐忑，做什麼吃什麼恨不能每樣都查一查，深怕犯了禁忌，導致流產或胎兒畸形。還有的孕媽遭遇了孕酮或者HCG指標不好，天天打針扎屁屁補孕酮的辛酸經歷，有的胎兒沒保住，全家上下陷入了無盡哀怨中，的有的胎兒保住了，皆大歡喜，又投身於猜男女寶的無限糾結中......

1.手機、電腦、WiFi輻射大，會導致胎兒畸形

第一個要破的就是這條謠言!這絕對是赤果果的僞科學，因爲：

我們生活中的輻射可以簡單的分兩大類：核輻射和電磁輻射。核輻射主要指放射性元素產生的輻射，不用解釋大家從“放射性”這三個字都能體會到它的危險性，好在日常生活中我們基本接觸不到，但要提醒姐妹們注意備孕起就注意不要泡氡溫泉這種放射性元素的溫泉，懷孕了自然是不可以泡溫泉的。另外有種情況會接觸到放射性輻射——每錯就是坐灰機，會受到那麼一丟丟宇宙輻射，但不必擔心，做灰機3小時受到的輻射量對人體的影響是微乎其微的，還不及拍一張X透視片。和食品添加劑一樣，離開劑量談毒性談危害都是僞科學!在孕早期，累積輻射劑量要達到5-10Rad纔有可能導致缺陷胎兒可能性的明顯升高。以X光透視爲例，每次腹部X線檢查，胎兒受到的輻射劑量爲100mRad，要連續拍50張腹部X線纔可能達到致畸劑量。

哎呀好專業，這些都是醫生教的。繼續說說電磁輻射，也就是電磁波輻射。日常生活中的可見光、X光、紫外線、紅外光、微波還有無線電波，這些都是電磁波，能夠影響的僅僅是人體皮膚表面，只要不是緊貼着身體，產生的輻射對身體的危害都可以忽略不計。手機、WiFi、電腦、電視、微波爐、打印機、吹風機等等都會產生電磁輻射，對胎兒無害啦!無害啦!還是的擔心的話，有種你別碰!

都說到這份上了，所以輻射服到底要不要買......你開心就好。

2.孕婦不能用平常的護膚品、不能化妝?

只要是正規渠道買的正規品牌基礎護膚品(基本耳熟能詳的廠家出品的保溼補水類)，都不會危害到孕婦，更傷害不到寶寶。當然孕媽們更優先選擇成分天然安全不含汞的產品是最好不過。而彩妝裏的重金屬和化學成分不那麼溫柔，自然能免則免，還有精油，孕期就不要搽了。有一點特別要注意，爲了預防和減緩孕期面部皮膚的氧化，物理防曬霜是非常有用的，但避免選用刺激味道太大的產品。所以，給皮膚補補水，防個曬，畫個美眉，塗點淡色的潤脣膏是孕媽的基本權利!

3.孕婦不可以喝茶喝咖啡!

世界衛生組織(WHO)建議孕期每天咖啡因攝入不超過300毫克。北歐營養推薦量(NNR)給出的數值是每天不超過200毫克，這些數值經過很多人長期檢驗，被大多數研究認定爲安全劑量，甚至是比較保守的安全劑量。具體標準可以因人而異，星巴克tall大概350毫升，有不少於200毫克咖啡因，可見其中的咖啡因含量又有了減少。所以每天控制在1-2小杯咖啡或茶，是沒有問題的。

但系，對於本來喝了點咖啡或茶就心悸或睡不好覺的妹紙，懷不懷孕你也別碰好伐!

討伐了孕期玩的用的喝的禁忌謠言，下面討伐吃的僞禁忌，這個名單就長了

4.孕期不能吃螃蟹，太寒涼會導致流產

!幹鍋螃蟹、清蒸螃蟹、蟹黃蟹膏.....只要做熟了，愛咋吃咋吃!不過，生的不準吃、不該吃的部位不準吃，非要吃一筐蟹，誰也保不準你會發生神馬事。

5.孕期不能吃羊肉，寶寶生下來會得羊癲瘋，吃兔肉，寶寶生下來會有兔脣

是不是吃牛肉胎兒會得瘋牛病;吃狗肉會得狂犬病;吃雞得雞瘟，吃八爪魚胎兒會多長兩雙手;吃蛙肉會長綠皮膚;吃魚會長鱗......真是腦洞大開，爲毛正常人吃了不得病，反而是肚子裏的胎兒會因爲幾口肉就得病呢!羊肉、兔肉恰恰是可以給孕婦提供能量又低脂，健康到不行的優質蛋白好伐!只要是熟的，都可以吃!

6.孕期不能吃辣椒，寶寶會皮膚過敏，長溼疹

問問四川的孕媽，一週不吃辣椒你忍不忍得住......沒見四川寶寶個個過敏呢!寶寶的過敏體質，首先與父母遺傳因素有關，其次與寶寶的身體素質、抵抗力、免疫力有關。至於溼疹，胎兒在母體的子宮內所處的環境比較乾淨、安全，營養的攝入等都直接來自母體。出生後寶寶接觸到自然界裏本來就有的各種病菌、過敏原，就會使孩子出現各種皮膚問題。

所以，你不去檢查寶寶吃的奶粉、穿的厚薄、母乳期間的飲食、當下的氣溫溼度

7.孕期不能吃醬油，寶寶會皮膚很黑

胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響，在懷孕的那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關係不大。父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。同時也受隔代遺傳的影響，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。另外寶寶要是生活在日照強烈的地區，皮膚自然會容易變黑。所以，如果你對寶寶的膚色不滿意，先回家讓大人們照照鏡子先，醬油表示很無辜。同理，那些讓你在孕期服用聲稱可以使寶寶膚色白皙的東東，喵姐先呵呵一下，不否認部分東東可以讓寶寶和孕媽有健康的膚質，但要改變膚色嘛，絕對是忽悠。

孕期飲食方面的僞禁忌先討伐到這裏，即便是在網上找答案，也不要只看是是而非的判斷，而要追尋原理和邏輯，多看正牌醫生們的解答。

愛美的姐妹們更加關注的是如何在孕期控制體重和指標，讓自己不過分長胖產後好恢復身材，同時肚裏的寶寶又能吸收到該有的營養髮育棒棒。喵姐是個微胖界臭美孕媽，除了肥瘦不變的福氣下巴和小小遊泳圈，基本是凹凸有致不顯胖的。在保證孕期過夠嘴癮的情況下，參考BMI值將總體重增長控制10kg-14kg，