喝豆奶粉的禁忌有哪些
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
大家對豆奶的好處都有一定了解了，那繼續瞭解一下喝豆奶的禁忌吧！喝豆奶時要注意什麼呢？喝豆奶的禁忌事項有哪些？
1、豆奶不適宜飯前飲用，因爲豆奶中含有豐富的蛋白質，飯前飲用不利於吸收。
2、嬰幼兒不能喝豆奶，因爲豆奶粉中含有異黃酮，會影響嬰幼兒的性發育，若嬰幼兒長期喝豆奶，長大後易患生殖系統疾病。
3、有乳腺癌家族病史的人不宜喝豆奶，因爲豆奶中含有大量的植物雌激素，會提升乳腺癌的風險。
4、豆奶不能和雞蛋一起食用，因爲雞蛋與豆奶搭配後，兩者會產生一種不利於人體吸收的物質。
5、喝豆奶時不宜加紅糖，因爲紅糖中的有機酸會與豆奶粉中的蛋白質結合，併產生一種能分解豆奶粉中營養成分的變性沉澱物。
