孕婦吃雪糕的建議
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早期最好不要吃,怕引起宮縮;以後可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物,但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品,加速血液循環。冷飲則適合在室外喝,並且在口中稍微停留再吞下去。其實,夏季孕婦應多喝水,多吃新鮮蔬菜和瓜果,多吃新鮮豆製品。不宜過多食雪糕冷飲,以免傷脾胃。 牛奶、豆漿、自制蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯的食品。
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