孕38周可以平躺或右側睡覺嗎
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懷孕38周的準媽媽們既緊張又興奮,面對即將生產十分恐懼害怕,令人興奮的是,她們即將和肚子裏的小嬰兒見面。那麼孕38周可以平躺或右側睡覺嗎?
懷孕38周已進入妊娠晚期,因此不建議平躺睡覺,妊娠晚期平躺睡覺會壓迫下腔靜脈,導致靜脈迴流阻塞,這可能導致缺氧症狀。在孕晚期,適合側臥位休息。由於增大的子宮向右旋轉,所以最好以左側臥位休息爲宜。建議左側臥位休息,平時注意胎動,適當活動,定期產前檢查。
懷孕38周後,懷孕時間接近結束,可能會在任何時候生孩子。只是每個孕婦的身體狀況不同,身體的反應會有輕微的變化,因此會直接導致分娩時間的變化,但一般不會超過41周。懷孕38周時的注意事項:
1、保持良好心態至關重要。儘量不要對即將分娩施加太大的壓力,當感到不舒服時,可以適當地和朋友聊天或吃喜歡的食物。
2、可以適當鍛鍊,增加身體抵抗力。如果經常鍛鍊,也可以從體內排出一些垃圾,但不要吃辛辣的食物。否則,這種情況將導致早產。
3、不要進行性生活。離孩子出生只有兩週了,在這個階段做愛容易出現早產症狀,子宮容易被打開,細菌容易進入。
4、在這個階段,準媽媽們想要舒適的感覺並不容易。因此,孕婦應該在白天有更多的休息,這可能是媽媽剩下的放鬆,沒有負擔。在這個階段,我們必須繼續堅持嬰兒的胎動。嬰兒的活動場所現在不大,但繼續大幅度的翻轉鍛鍊。
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