打掉孩子可以吃什麼東西

人流對於健康會造成一定的影響，但是生活中很多女性都因爲意外的懷孕，想要打掉孩子，會導致身體消耗大量的能量，需要及時的補充營養，促進身體的恢復，那麼打掉孩子可以吃什麼東西？

1.流質食物：打掉孩子後女性身體會很虛弱，所以要合理的補充營養，可以選擇一些容易消化的流質食物，粥類，或者是軟麪條等等。一定要注意選擇容易消化與吸收的食物，纔可以補充身體流失的營養。

2.雞蛋棗湯：雞蛋，棗都是很不錯的營養食物，在打掉孩子後可以適當的吃一些，能補充流失的氣血，也可以補充到其他的營養元素。可以準備好雞蛋，棗子和一些紅糖。將水放入鍋中煮沸，然後放入雞蛋中，水再次煮沸後放紅棗和紅糖，用慢火煮一會後即可。

3.奶類、瘦肉類：身體有所恢復後，可以適當的吃一些蛋白質豐富的食物，因爲豆類含有的蛋白質豐富，而蛋白質是抗體的重要組成部分。如果攝入量不足，身體的抵抗力就會下降。所以打掉孩子後一定要攝入足夠量的蛋白質，增加身體的免疫力，幫助恢復，可以選擇豆類、瘦肉類、奶類、蛋類。