懷孕了上火怎麼去火

整整十個月的懷胎對於孕婦來說是特別難熬的，這段時間即使是生病了也不敢大膽的吃藥，如果只是一些小毛病就想着熬一下就過去了，比如說經常有孕婦出現上火的症狀，那麼懷孕了上火怎麼去火？

1.多喝水，孕期上火以後要做的第一件事就是多喝水，只有多喝水才能將身體內的水分提高從而加速新陳代謝，這樣就能在代謝的過程中將火帶出體外。需要注意的是孕婦喝水最好是喝熱水，小口慢慢喝效果是最好的切忌牛飲，也可以加一點去火的金銀花茶或者是菊花等。

2.另外孕期的時候上火了不妨多吃苦味的食物，比如說苦瓜、苦菜等，這些食物都是有很好的去火功效的，雖然味道可能稍微偏苦一些，但是隻要做好了也還是有着獨特的口感的。

多吃水果必不可少，孕期多吃水果不僅僅可能幫助孕婦和胎兒補充維生素等，同時吃對了水果還能幫助孕期去火，吃水果的時候容易引起上火的水果要儘可能避免，對於血糖偏高的孕婦來說含糖量比較高的水果也要注意。

孕期上火不是特別嚴重的時候可以通過生活中的一些小細節來調理，如果上火比較嚴重的時候該用藥的時候就用藥，用藥的時候最好是找醫生根據孕婦的情況開一些適合孕婦吃的藥，千萬不要私自做主用藥，否則可能會給胎兒的發育帶來隱患。