8周孕婦能吃杏脯嗎

杏脯酸甜可口，也是一種很受歡迎的零食，杏脯能生津止渴，但是含糖量比較高。孕婦在孕期可以適量吃點零食解膩，但是像辣條、醃製食品最好不要吃，那麼，8周孕婦能吃杏脯嗎？

8周孕婦可以吃一點杏脯，但是不能多吃。杏脯中含有含有礦物質、果酸、維生素和多種氨基酸，這些對孕婦是有益的，同時，杏脯中還含有很多果糖和葡萄糖，這些物質很容易被吸收，能爲孕婦提供一些微量元素。

適當吃一些杏脯，可以健胃消食，杏脯的纖維素很豐富，所以有助於改善腸胃消化，對於孕期消化差、胃口不好的孕婦來說，杏脯可以起到很好的作用。

但是，果脯的含糖量太高了，高達70%，所以孕婦和糖尿病患者要儘量少吃，不宜攝入過多糖分，建議選擇其他新鮮水果代替果脯蜜餞產品。

除了高糖分，果脯的含鹽分也較高，有些品質一般的杏脯還含有大量的甜味劑、色素、防腐劑等添加劑，這些添加劑會影響到胎兒的發育，不利於身體健康，所以孕期一定要謹慎選擇和食用。孕婦就算嘴饞，爲了胎兒的健康，也要管好自己，不要亂吃東西，尤其不要吃燒烤、醃製食品這類食物。