孕婦能不能吃鳳爪

女性可能在平日，就十分喜愛吃鳳爪，休閒的時候，可能總會做一些鳳爪吃。當女性有孕以後，可能也想要吃一些鳳爪，感覺味道很好，但是又擔心吃了以後，對胎兒或者自身不好。那麼，孕婦能不能吃鳳爪？

首先，女性在孕期的時候，是可以吃一些鳳爪的。鳳爪裏面，營養還是比較多的，比如膠原蛋白、鈣質等都比較多，孕婦如果能夠稍微吃一些，可以軟化血管，還能夠美容養顏，對於與胎兒的大腦以及心臟發育，都比較有好處。

其次，雖然女性在孕期的時候，能夠吃鳳爪，但是也要注意，選擇一些家養雞的鳳爪做着吃，避免吃一些激素餵養的雞的鳳爪，有可能造成過度肥胖的情況。而且在做鳳爪的時候要注意，做的清淡一些，不要做辣滷的鳳爪，可能會對腸胃造成刺激，出現拉肚等情況，影響孕期健康。

另外，女性在孕期，如果想要吃鳳爪，最好是買新鮮的鳳爪，並做了當頓吃。不要在冰箱裏放很長時間，有可能會導致細菌的滋生，吃了之後，容易造成拉肚子的情況。孕期的女性也可以吃一些雞肉，同樣有助於營養的補充。