懷孕了能不能吃鳳爪

鳳爪是一種常見的零食，喜歡吃辣的人都很喜歡吃鳳爪的。媽媽在懷孕之後還是想吃鳳爪，也很十分懷念鳳爪的味道。那麼懷孕了能不能吃鳳爪呢？吃鳳爪會不會對胎兒有什麼不良的影響呢？

鳳爪很辣的，不建議孕婦吃鳳爪。雖然鳳爪的味道比較好，可是鳳爪的製作程序比較複雜，製作鳳爪的過程中會添加很多材料。這些材料不利於孕婦的身體健康，更不利於肚子裏胎兒的健康，所以不建議孕婦吃鳳爪。想要吃雞爪的話，可以自己煮一點雞爪，乾淨衛生。

自己做鳳爪也非常簡單，從超市裏買回來鳳爪之後，放在水裏面煮，再加入一些調味料就可以了。對孕婦來說，適當的吃一點雞爪，對胎兒的發育有很大的好處，而且雞爪裏面含有豐富的膠原蛋白，吃了雞爪之後能夠軟化血管。雞爪也有美容的功效，會讓媽媽的皮膚更好看。

媽媽一定要注重自己的飲食習慣，即使懷孕之前喜歡吃辣的食物，懷孕後也都得要儘量避免食用辣的食物。想吃零食的話，可以用蔬菜和水果來代替，水果裏面維生素含量很高，能夠補充多種維生素。