懷孕能吃滷鳳爪嗎

商場貨架的滷鳳爪一般屬於高防腐劑辛辣密封肉類零食，也是年輕人特別喜歡而且容易上癮的零食，因其解饞也不容易造成肥胖，成爲很多年輕朋友的日常必備零食。那麼對於懷孕期間的各位孕媽而言，吃滷鳳爪可以嗎？

首先，不管是否是懷孕期間，這類高防腐劑、高保鮮劑、味精和調味料特別多的冷凍型密封食品，都不建議長期食用的，毫無營養價值而言，僅僅能解饞，但是還會對身體造成損害，因爲雞爪的加工過程是通過福爾馬林浸泡而使雞爪變得有勁道，然後雙氧水使得雞爪變得白皙晶瑩，看上去特別誘人，這類深加工產品是不建議食用或者過多食用的。

其次，該類產品大多是辛辣泡椒味道的，對於孕婦的腸道健康都會起到刺激效果，不利於孕婦的腸道健康，容易造成腸胃炎嘔吐、腹瀉的症狀，也會營養胎中寶寶的安穩成長。

還有，孕媽在懷孕期間，有時候也會覺得特別饞嘴，建議嘗試多吃核桃等堅果類的補給品，葡萄、獼猴桃、紅柚等富含維生素纖維素水果作爲日常零食，還可以適量的喝一點酸奶，緩解懷孕期間的便祕問題，但是深加工的包裝產品不建議吃哦！