孕婦能不能吃糯米湯圓
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孕婦吃什麼食物的時候一定要謹慎小心一些，避免食物中含有不利於胎兒發育的物質，同時也能避免食用不當影響到自己的胎氣。但是多數孕婦都不能分辨那些食物不適合孕婦吃，那來了解下孕婦能不能吃糯米湯圓？
糯米還有一個名字叫做江米，多數北方人都這樣叫它。其實這種食材的營養價值極高，鈣質含量非常的豐富，可以讓孕婦從中獲取大量的鈣質，不僅能讓孕婦的骨骼更健壯，還能促進胎寶寶的骨骼發育。而且糯米性質溫和，不會傷害孕婦的胎氣，因此孕婦也是可以吃糯米湯圓的。
糯米除了營養豐富以外，還有很高的醫用價值，對身體氣血虛弱、脾胃虛寒、食慾不振、尿頻尿急等症狀有很好的治療效果。它是一種很好的滋補佳品，孕婦經常食用一些，還能讓孕婦的身體氣血更充足，能有效的預防孕期頭暈、貧血等症狀。
不過糯米屬於不易消化的食物，孕婦千萬不可多吃，適量的食用對身體有好處，但如果過量食用，就會給腸胃帶來負擔了。在食用糯米的同時不可以食用其它不易消化的食物，避免加重腸胃負擔。
