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能吃
糯米很適合準媽媽食用，傳統醫學認爲，在煮粥趁熱食用時，它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。此外應注意，所有糯米食品的血糖反應都過高，需要控制血糖的準媽媽要慎用。
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