孕婦能不能吃桂圓紅棗銀耳湯

紅棗、銀耳、桂圓是生活中常用的滋補食物，許多女性用這些食物熬湯喝，不僅達到補充營養的效果，還能美容養眼，那麼孕婦能不能吃桂圓紅棗銀耳湯？

孕婦可以喝桂圓紅棗銀耳湯，桂圓紅棗銀耳湯是女性的滋補品，營養價值極爲豐富，是滋補的首選。孕婦飲用桂圓紅棗銀耳湯有很多好處，銀耳補氣養顏，含有很多營養物質，紅棗也是補血的重要食物，適合孕婦食用。

銀耳也適用於產後體質和一般身體虛弱的女性，具有潤肺和緩解咳嗽，補腎和強化大腦的功效。特別擅長補益肺部，從而增強機體的作用，這對孕婦非常有益。

桂圓具有補益氣血，安神，養血，鎮靜胎兒的功效。適用於失眠和健忘，脾虛和腹瀉，虛弱無力，心悸，水腫，精神不振，自發性出汗等症狀。但孕婦不能吃太多桂圓，因爲桂圓會導致火，而桂圓紅棗銀耳湯中只含有少量成分，對身體反而有好處。

孕婦喝桂圓紅棗銀耳湯要注意：只加入少量的桂圓，因爲孕婦往往會在懷孕後身體產生內熱，如果吃太多桂圓會升溫，引起大便乾燥，口乾舌燥等症狀。