懷孕後吃酸的食物好嗎
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在女性懷孕之後，便會出現一些妊娠反應，比較明顯的就是乳房脹痛、噁心嘔吐了。所以孕婦大多會經常吃酸的食物，像是酸梅、酸性水果等。不過也有些孕婦比較擔心，怕吃多了酸的食物對寶寶不好。那麼，懷孕後吃酸的食物好嗎？
懷孕後適量吃酸的食物，是有一些好處的，這能夠增強食慾。很多女性懷孕後，都會有食慾變差的現象，尤其是在妊娠反應嚴重的時候。而食用酸的食物便能夠開胃，可以增強孕婦的食慾，而且還能夠改善孕吐症狀。
孕婦體內激素會有很大的變化，胎盤中會分泌HCG，它會抑制胃酸分泌，這就容易使孕婦的消化能力下降。而在孕期吃一些酸的食物，便可以促進胃酸的分泌，進而增強消化能力。此外，酸性食物能夠促進身體對鈣、鐵等元素的吸收，而且在酸性食物裏面一般都含有很多的維生素C，這對孕婦、胎兒來說很有益。
雖然孕期吃酸的食物有好處，但也不能無節制的食用。要是大量吃酸性食物的話，就容易出現疲乏、無力等症狀，而且還可能會影響胎兒的成長髮育，所以吃酸性食物要適量。
