孕婦能不能吃煙薰臘肉

如果女性在懷了寶寶之後，都會對自己的飲食非常的小心，害怕因爲自己的疏忽大意，吃了不乾淨的食物，這樣對寶寶的生長造成影響，嚴重的時候還會出現流產，或者寶寶畸形，那麼孕婦能不能吃煙薰臘肉？

1、這種食物在製作的過程中，爲了很好的去除掉肉裏面的水分和上面的油脂，會採取煙燻，這樣肉質裏面的各種營養已經流失掉了，同時還含有了致癌的物質，孕婦是不可以吃的，可以選擇其它食物來替代，比如說新鮮的豬肉，羊肉，熬成湯或者直接炒熟。

2、些人會認爲煙燻臘肉裏面的有害物質，是大量的鹽分，其實是這些產品在醃製的過程中，出現亞硝酸和肉的油脂，產生出的有害物質，在製作的時候，煙霧裏面也是有各種有毒的物質，長時間的粘附在肉的表面，這種食品裏面含有的脂肪非常高，經常吃的話還容易造成高血脂和高血壓。

3、臘肉在加工的時候，會不斷的加入各種食鹽，這樣就使得身體裏面的鈉元素快速增長，造成血液流通不好，容易引起粥樣硬化，對於老年人來說，要拒絕吃這種東西，在儲存的時候，對於要求也是非常嚴格的，最好是那些陰涼通風的地方，不然的話很容易出現腐爛和變質。