懷孕期間無聊做什麼好

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懷孕期間無聊做什麼好

孕婦在懷孕以後,會因爲孕期反應使身體不舒服,所以不得已的辭去工作,在家裏安心養胎。但是懷孕是一個長達九個多月的漫長過程,每天在家裏養胎未免會覺得無聊。孕婦一定要給自己找點事情做,不然每天那麼無聊會影響情緒。懷孕期間無聊做什麼好呢?

1.聽音樂。孕婦都希望自己的寶寶健康聰明性格好,無聊的時候聽音樂就是不錯的方法。最好是胎教音樂,音樂可以直接刺激寶寶的神經系統發育,對寶寶出生以後的智力發育很有好處。孕婦在懷孕的過程中肯定會產生一些情緒焦慮,通過胎教音樂的薰陶,不僅使孕婦的情緒穩定,同時對寶寶的性格也會潛移默化的產生影響。

2.散步。天氣晴朗暖和的時候,可以讓準爸爸陪着陪着孕婦一起出門散步,最好是有花有樹的郊外,遠離城市的喧鬧。在那裏可以呼吸清新的空氣,感受大自然的美好,也讓孕婦和寶寶感受到了準爸爸對自己的關愛。

3.做美食。孕婦在懷孕期間口味是比較刁鑽的,家人做的食物很難達到自己的滿意,這時孕婦就可以自己從食譜上學習,做給自己吃。做的好不好吃不重要,重要的是做的過程。

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