孕婦打不出嗝怎麼緩解

日常生活中我們都會打嗝，打嗝是很正常的，大多數情況下都是因爲腸胃脹氣所導致的，打嗝能夠讓食道更加的暢通，避免某些危險的出現，但是有的時候也會出現想打嗝但是打不出來的情況，那麼孕婦打不出嗝怎麼緩解呢？下面一起來看看吧。

孕婦打不出嗝怎麼緩解

孕婦打嗝打不出來多是因爲胃部有脹氣所導致，因此孕婦在平時要注意多喝溫開水，能起到促進排便的作用，有利於緩解打嗝的症狀，但是要注意一點，要儘量少喝或者不喝含氣飲料，汽水、咖啡、茶，也不要喝冷開水以免刺激腸胃。

人爲什麼會打嗝

1、平時生活中，吃飯的時候如果吃的太快或者是吃得太飽了，還有不忌嘴吃了一些冷的食物，腸胃中的平衡就會打破，令身體中的陰陽運行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現氣機不利的情況，這樣就會導致身體出現打嗝的情況啦。

2、打嗝和飲食有一部份關係。其一是:吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢嚥有助於消化，也對能防止吃的過快而打嗝。尤其是現在人們都喜歡吃一些重口味的東西，麻辣的、煎炒的食物，也有可能吃多了容易上火的東西，都會導致體內生出燥熱，令脾胃運行出現問題，也會出現打嗝的情況。

3、如你不是一個快樂的人，經常心情抑鬱過於憂思，那麼會導致脾受損，這樣體一生氣，也會導致胃氣上逆，出現打嗝的情況。

知道了孕婦打不出嗝怎麼緩解以後，相信你已經知道了以後要如何應對這種情況了吧，孕婦平時還要保持好的心情，這樣氣血更加的通暢，想要打嗝但是打不出來這種情況就會減少很多，平時飲食也要注意不要吃的太過於重口刺激了。