懷孕的你需要身心健康“鈣念”
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祝賀你了，即將當媽媽了！但是做爲準媽媽的你，是不是一切都做好準備呢？
假如你期待自身的孩子健康、健壯，與此同時也期待自身能維持唯美、高挺的體形，做一個“100分”準媽媽，你就需要有身心健康的“鈣念”。
媽媽聰明寶寶壯——必須 充裕的鈣
你清楚嗎？母愛的偉大，常反映在甘於奉獻上。準媽媽要確保胎寶寶生長髮育和骨骼生長必須 ，當上媽媽後哺育新生嬰兒，每日都附加必須 約250mg的鈣。因此 ，不管懷孕期或是哺育期，你都必須 比平常大量的鈣攝入。不然，你很有可能發生以下病症：肢體麻木、腿抽筋、牙鬆、腰痠腿疼……這種全是長期性鈣攝入不夠的典型性反映，比較嚴重時還可發生骨質疏鬆，並危害到小寶寶的身心健康。
但是，別擔心！如果你把握身心健康的“鈣念”，科學研究、有效補鈣補鋅，就可防止骨質疏鬆的產生，併合理防止妊娠期高血壓，推動胎寶寶的成長髮育，防止嬰兒因缺少鈣而……
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