催乳食譜看這裏 推薦豬蹄黃豆湯

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【原材料】豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。

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【作法】豬蹄1只清洗剁碎碎渣,與黃豆60克,黃花菜30克共煮熟,入油、鹽等調料,分多次吃了。2-3日一劑,連服3劑。

【作用】滋補養生陰血,化生乳汁。

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