經常吃它竟然會不孕 生活中這些食物要注意
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在買熱乾麪的時候大家往往會喜歡往裏面加乾子,火腿腸丸子之類的東西,不過就是因爲每天加了點這個,竟然是他懷不上孩子的原因,這個東西就是丸子。在很多的早點鋪都有賣的,那麼究竟爲什麼說丸子是導致女性不能懷上的重要原因呢,本站小編帶大家瞭解一下。
營養師說這些肉丸都是用添加劑製作的,根本沒有肉,這種肉丸很不安全,長期吃有害健康。
說肉丸沒有肉,就不安全,不少人真的會相信。但是,如果我跟你說,魚香肉絲沒有魚肉有害健康,你會信嗎?
其實,“肉丸”有沒有肉,並不意味着它一定更不安全。肉丸是否安全,關鍵在於丸子是否衛生,如果丸子受到微生物污染,烹調時又未充分加熱,就可能有安全風險。
視頻中,營養師還說這種肉丸沒有肉、彈力十足,都能當乒乓球了,原因是因爲添加了食品添加劑“高彈素”。
這裏的“高彈素”是由多種聚磷酸鹽類組成的一種複合食品添加劑,它能保持肉類水分,使肉丸更有彈性。同時,多聚磷酸鹽還能提高肌肉蛋白質的凝膠作用,使做出來的肉丸口感更好。磷酸鹽是一種常用的食品添加劑,世界上很多國家都允許其實用,我國國家標準也允許磷酸鹽的使用,合理使用是可以令安心的。
總的來說,“肉丸”裏沒有肉並不一定不安全,只要原料合法、衛生、操作符合規範,並不會造成危害,但是很多違法商家用的材料並不安全和衛生,所以我們正在備孕的話,要儘量少吃或者不吃。
出於提高產品口感的考慮,丸子在生產製作過程中會增加各種添加劑,以增加丸子的彈性和味感。記者在超市裏看到一款海欣仿蟹肉棒,其配料表上的成分有25種,除了魚糜、水、凍蛋白、澱粉之外,其添加劑就有醋酸酯澱粉、三聚磷酸鈉、六偏磷酸鈉、辣椒紅等多種,而複方增稠劑又包括卡拉膠、結冷膠、碳酸鈉等。各種添加成分的營養價值並不高,而各種含鈉元素的添加劑對於高血壓、心臟病、腎臟病患者的危害不言而喻,因此各種凍丸不宜多吃。
雖然沒有什麼依據說明吃這些丸子會導致不孕,但是這些丸子既沒有營養,也不是特別的健康,大家還是少吃爲好。
1、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用.
2、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥.因爲木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。
3、咖啡
咖啡對受孕有直接影響.在女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半.所以咖啡是避孕的不二選擇。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分.婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能.胡蘿蔔有助避孕。
5、芹菜
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量.健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常.
6、酒精
科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睾丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現.這種人易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大.女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等.
TOP1 吃吃喝喝,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。
TOP2 清潔健康,孕育生活
拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形。
拒絕香菸(甚至是二手菸):菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿。
拒絕過度鍛鍊:女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
TOP3 保持清爽,輕鬆穿着
男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。
TOP4 輕鬆計算,快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。
孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理週期長度爲2430天,那麼你的排卵期大約在第1016天之間。
一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。
精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
TOP5 巧用機器,準備把握
排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峯),這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峯之後的3-6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。
TOP6 孕前保健,掃除煩惱
預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理週期才能回覆正常,才能更好地計算出受孕時間。
TOP7 準確計算,抓住時機
專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。抓住時機,不要錯過哦!
TOP8 恰當姿勢,助你受孕
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。
TOP9 二人世界,放鬆享受
當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會佔據你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕鬆,盡情地享受吧!
TOP10 循序漸進,尋求幫助
懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3—6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。
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