溼氣重會影響懷孕嗎
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現在的年輕夫妻都比較看重孩子的基因,而且選擇懷孕也會做好各種準備,不僅要做孕檢等科學檢查,也會諮詢相應的身體情況,是否適合懷孕。但有些朋友會得到自己身體溼氣重的結果,那麼溼氣重會影響懷孕嗎?
在備孕之前最好還是解決身體溼氣重的情況,在中醫上溼氣重代表着身體有脾胃虛弱的情況,雖然平時感覺並無大礙,但懷孕後往往會顯現出來,溼氣重身體更容易疲倦,即使懷孕前都偶爾會有頭疼不適等症狀,而女性懷孕後身體的各項機能都會有所下降,則更容易出現問題,所以溼氣重會影響懷孕的。
那麼解決體內溼氣重需要從生活各方面來調節,是不可能一蹴而就的。首先得保證男女雙方都要有良好的身體情況,在備孕時期多鍛鍊是絕對沒錯的,身體素質越好就越容易排溼。而同時可以在飲食上面慢慢調節,比如紅豆、山藥等都對排溼清熱有不錯的效果,大家可以試着做一些粥類食物。
而睡眠質量的提升能很好的解決溼氣重的問題,首先保證睡眠環境的乾燥清新,晚飯後可以做適當的運動,能促進晚上的睡眠質量。充足的體力能夠抵抗溼氣帶來的各種問題。