備孕能不能吃洋蔥

在備孕的時候，對於食物的選擇很重要。備孕期間的男女應該多瞭解一些飲食方面的知識，以免錯過了對於備孕有益的食物。而且有些食物是備孕不能吃的，要防止誤食帶來危害。那麼，備孕能不能吃洋蔥，備孕吃洋蔥該注意哪些問題？

備孕能不能吃洋蔥

洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。可用於治療消化不良 、食慾不振、食積內停等症。洋蔥所含的抗氧化劑，能夠增強細胞的活力，還有抗癌抗衰老的作用，有助於增加骨密度防止骨質疏鬆。洋蔥是一種很好的食物，而且在備孕期間吃洋蔥是沒有危害的，不過需要注意吃完洋蔥後口腔異味的問題。

備孕吃洋蔥該注意哪些問題

洋蔥不宜不可過量食用，因爲它易產生揮發性氣體，過量食用會產生脹氣和排氣過多，給人造成不快。洋蔥與蜂蜜不宜同食，蜂蜜有清熱的作用，洋蔥中含有多種生物活性物質，遇到蜂蜜中的有機酸和酶類時會發生化學反應，產生有毒物質，並刺激胃腸道，導致腹脹、腹瀉。洋蔥不宜久煮，洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發液體，長時間烹調易揮發，從而失去降血糖功效。

洋蔥是一種對人體很有益的食物，它所含有的硒元素能夠有效的降低癌症的發生率。很多人想知道備孕能不能吃洋蔥，備孕時是可以吃洋蔥的，尤其是在消化不良、積食的時候，吃些洋蔥有很好的治療作用，這也避免了在備孕時期使用藥物。