備孕期能不能喝紅酒

酒精是一種對身體健康影響很大的物質，尤其是在備孕期間，更是不能喝酒，而且還需要戒菸。酒精對精子質量的影響更是非常大，嚴重的還會造成胎兒的畸形。有些人沒什麼經驗，所以就想要了解一下，備孕期能不能喝紅酒？下面就給大家詳細介紹一下吧。

備孕期能不能喝紅酒

最好不喝，備孕期間男女最好要戒菸酒，煎炸、油膩、辛辣的食物都不要吃，注意做好備孕保健工作。女性備孕可以吃葉酸，可防止嬰兒畸形，男性建議口服育之緣片2-3個月，補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，這是男性備孕的優質組合物質，通過含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質來提高精子質量和精子活力，提高男性生育能力，有助於備孕成功和優生優育。

備孕期間可以吃什麼

女性備孕的話可以吃莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜 ，動物肝臟、骨頭湯、禽蛋，菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。女性備孕期間不能吃菠菜、辛辣刺激性食物、高糖食品、罐頭食品等會影響女性備孕效果。

備孕的話首先要去醫院做個孕前檢查男女雙方都要去做個檢查，檢查生殖系統沒有問題了之後再進行備孕這樣最好，備孕期間女性要服用葉酸片預防胎兒神經管畸形同是也減低妊娠反應。

紅酒中也是含有酒精的，所以在備孕期間是不能喝的，因爲酒精對精子質量和身體健康都有影響，所以一定要堅決杜絕。在備孕期間，身體的營養一定要及時供給，而且還需要保持適當的運動來提高自身的抵抗力，這樣可以很有效的避免疾病的入侵。