男人備孕能不能喝紅酒

備孕是一個家庭的一件大事，許多媽媽們戰戰兢兢、如履薄冰的同時，一衆準爸爸們也是費勁心思的準備。從戒菸、戒酒，噬辣，加班熬夜到後來的早睡早起、鍛鍊以及健康的飲食，可謂苦心孤詣。但是有些傳聞卻依然讓備孕的爸爸們犯了難，一邊說紅酒促進血液循環，保證睡眠，一邊又說紅酒又有着殺精的作用，有人就會疑惑，究竟哪個是對的。男人備孕究竟能不能喝紅酒？

男人備孕能不能喝紅酒

要知道，備孕的時候，優質的精子和卵子是保證孕育健康聰明的寶寶的前提。一般備孕時期，都是建議各位準爸爸們戒酒的。戒掉酒，是爲了避免酒精給爸爸們的精子質量帶來傷害。所以備孕期間，爸爸們是不可以喝酒，哪怕是紅酒也是不可以的。

男人備孕的禁忌

在備孕之前，各位準爸爸們應該去醫院進行提前的身體檢查，保證自己有着健康的體魄。其次，要養成良好的生活習慣，從早睡早起做起，飲食方面做到拒絕辛辣、油炸。最重要的是不能隨便服用藥物。酒不能喝，但是咖啡可樂這些平時經常需要的東西，也要學會減少，最好不攝入。一日三餐都要有均衡的飲食，首推新鮮蔬果.五穀雜糧等。

備孕期間父母雙方的重視程度與寶寶未來的健康息息相關，絲毫不可馬虎。一些平時不好的生活習慣，也可以趁着備孕期間慢慢的調整，不僅在備孕期間，對以後的身體健康也是有好處的。父母的健康的體魄以及開朗的心態，對於寶寶的孕育而言，百利而無一害。