備孕期間能不能喝紅豆薏米茶

備孕期間要儘量的減少生冷食物的食用，一方面不利於消化，另一方面可能會造成嚴重腹瀉。所以在備孕期間爲了一個更健康寶寶的誕生，要學會忌嘴。那麼備孕期間能不能喝紅豆薏米茶？適合備孕期間的食譜有哪些？大家一起來了解一下吧！

備孕期間能不能喝紅豆薏米茶

備孕期間是可以喝紅豆薏米茶的，但凡事都要有量，過量的食用是不利的。紅豆薏米茶能去除體內的溼氣，達到強身健體的效果。

適合備孕期間的食譜

油菜拌豬肝

做法：

1）選新鮮豬肝一塊洗淨，在底部切幾道小口，取淨鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、姜和豬肝慢火煮開，打去浮沫關火，將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。重複幾次直至熟透，晾涼後將熟豬肝切成薄片，置於盤中；油菜葉用開水焯透，切成長條；將大蒜剝去蒜衣，拍碎搗成泥備用。

2）焯好的油菜葉和豬肝放在碗裏，再放入剩餘調料，拌勻即成。

備孕期間注意個人的飲食習慣，並適當的補充營養，對提高備孕的機率是很有幫助的。在備孕期間也要注意個人的作息習慣，養成早睡早起的好習慣。如果備孕許久仍懷不上，建議及時到醫院做一個全面的體檢，找出不孕的根源。以上是針對備孕期間能不能喝紅豆薏米茶的介紹，希望可以幫助到大家。