備孕期能吃紅參嗎

紅參是一種帶有溫熱性，振陽作用的補品，適用於氣血虛弱，頭暈乏力，年老氣衰的人服用。備孕期間的男性需要增強體質，提高精子質量，想食用一些紅參來補充營養，可以的嗎？男性備孕期能吃紅參嗎？跟着小編一起來看一看。

　　備孕期能吃紅參嗎

如果女性體質虛弱，可以吃。但是要適量，一天不要超過2g，現在有機人蔘裏面的加一人蔘做到了2g小包裝，非常好。 並且在妊娠早期，體弱的孕婦可以適當地進補一些人蔘，能提高自身免疫力並增進食慾。孕早期和晚期主張服用紅參，體質偏熱的人可以服西洋參。但要注意，由於人蔘的“抗凝”作用，臨產及分娩時不提倡服人蔘，以避免導致和增加產後出血。如有頭脹頭痛、發燒、舌苔厚膩等情況不可服參。孕婦如服參後出現失眠、胸悶憋氣、腹脹、玫瑰疹、瘙癢、鼻血等症狀，應立即停服。

備孕期注意事項

1、不輕易減肥：臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

2、不吃全素食：全素飲食也會影響女性排卵。研究表明吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。

研究表明，備孕期能吃紅參。紅參是滋補的良品，對補氣益氣具有很大的作用。紅參不僅是男性能食用，女性也同樣適合。女性在生產之後，手術後，哺乳期，都能吃紅參來補血氣，紅參的最佳服用時間是秋冬季節。