胸口悶堵按摩哪裏緩解

中醫是一種流傳了千百年的醫術，是中國的國粹。很多人都非常喜歡使用中醫來治療自己的疾病。有的人胸口悶堵，其實這些人也完全可以通過按摩相應的穴位得到緩解。那麼胸口悶堵按摩哪裏緩解呢？不知道的趕緊看過來哦。

1、胸口悶按膻中穴

位於胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。膻中穴不僅是心包經經氣聚集之處,還是任脈與足太陰經、足少陰經、手太陽經、手少陽經的交會穴,能理氣活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。現代醫學研究證實,刺激該穴可通過調節神經功能,鬆弛平滑肌,擴張冠狀血管及調節消化系統功能。胸口悶按什麼穴位

2、胸口悶按天泉穴

腋下橫紋兩寸處。此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快,或悶,可用手指用力按壓天泉穴3～5秒,停1～2秒後再繼續按壓,連續按2～3分鐘,對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

3、胸口悶按內關穴

手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹,兩側都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放,按下去持續半分鐘,然後鬆開,再重複。每次最少3分鐘,每天不拘次數。胸口悶按什麼穴位

4、胸口悶按神門穴

手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。心安萬事安,心臟的元氣充足,各種心繫統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴,每次3分鐘,每天3次。

5、胸口悶按陰郄穴

在夏天出現胸悶氣短的情況下,中醫建議按揉手腕的陰郄穴能有效減輕症狀。陰郄穴位於手腕內側的腕橫紋處,左右手各1處,用大拇指交替按揉。每天早中晚各1次,每次10分鐘,連揉兩週。

陰郄穴是手少陰心經的重要穴位,有清瀉心火、涼血通脈、滋養心陰的功效,古人常用此穴來治療胸悶不舒、心慌、心痛等疾病。刺激陰郄穴可興奮人的迷走神經,抑制交感神經,增強心臟自主神經的整合功能,有助於促進全身血液循環,改善心臟血氧供應,有效緩解胸悶、心慌等症狀。

本文詳細介紹了胸口悶堵可以按摩的去個穴位。如果你是一位胸口出現了悶堵的患者，那麼你最好是積極按照本文所講的這些按摩方法來按摩相應的穴位，可以輕鬆緩解胸口悶堵的症狀，長期按摩可以起到非常不錯的治療效果哦。