月經週期怎麼算正常

月經是育齡女性每月一次的正常的生理循環現象，從一次月經的第一天到下次月經來潮，算是一個月經週期。而月經週期是否正常，也直接關係到女性的生理健康。它是反映女性健康的晴雨表。那麼月經週期怎麼算正常？月經不正常的原因又有哪些？

月經週期怎麼算是正常的

正常情況下，女性的月經週期是在21天到35天之間，平均週期是28天左右，而月經量是在20到100毫升之間，每天換3到5次衛生巾是比較正常的情況。其次，一次月經期大概是在3到7天左右，一般第一天經量不多，第二天第三天是經量比較多的時間，從第四天開始，經量會慢慢減少，直到經血乾淨。通常到了最後兩三天，經量會很少，然後慢慢就乾淨了。

月經不正常的原因

如果月經週期不準，提前或後錯，經量過少或過多或者是痛經等，則是月經不正常，即月經不調。一般來說分爲生理原因和病理原因。生理原因可能是由於精壓力大，情緒異常，或是生活環境改變，飲食突變等等引起了月經不規律或是月經不正常。而病理原因就複雜一些，可能是由於生殖系統的某些病變，或者是一些慢性疾病引起，例如慢性肝炎，腫瘤，甲狀腺功能異常等。如果是生理原因導致月經不正常，那麼只要及時調理身體，調節情緒，就能夠有所改善。而如果是病理原因，那麼就要及時去醫生檢查病因，然後對症治療。

以上就是月經週期怎麼算正常的相關內容，相信能夠給各位女性朋友提供一些幫助，小編要提醒大家，如果月經週期不正常，或者出現了月經不調，痛經等症狀，一定要先找到原因，看看是生理原因還是病理原因，然後有針對性地進行調理或者是治療，不要放任不管，以免以後對身體造成更大的傷害。