頭皮癢掉髮是洗髮水的原因嗎

「導讀」各位MM有沒有這樣的經歷，好幾天不洗頭，然後頭髮癢得不行，撓頭後還會掉髮一地。這可能是頭皮油脂分泌過多，加上沒有及時做好清潔工作，這樣髮根會“浮起來”，容易出現掉髮問題。或許你可能會把頭皮癢、掉髮歸罪於洗髮水，此前網上就流傳使用含有硅油的洗髮水會堵塞毛孔，造成脫髮！但真相是否如此？頭髮癢掉髮是洗髮水的原因嗎？一起來八八。

頭皮癢掉髮是洗髮水的原因嗎

其實頭皮癢、掉髮和洗髮水關係不大，頭皮癢主要是頭皮油脂分泌過大，沒有及時清潔好就會堆積，這樣頭皮不僅會癢，還會導致脫髮。不過網上流傳的，用含硅油的洗髮水洗頭會令導致頭髮，真到底是怎麼一回事？頭皮癢掉髮是不是洗髮水的原因？

1、含硅油洗髮水不會導致掉髮

含硅油洗髮水真的會堵塞頭皮毛孔、造成脫髮嗎？其實硅油是一種大分子物質，不可能會被毛囊吸收。而且洗髮水中的硅油本來就不多，清潔的同時，其實就可能將硅油全部沖洗掉了。

2、某些洗髮水可能會導致頭皮癢

如果你是油性發質，那麼你就不要使用滋養效果的洗髮水，否則頭髮可能會更油膩，這樣不僅不利於頭髮生長，可能會導致脫髮。

頭皮癢掉髮是怎麼回事

頭皮癢掉髮，可能是頭皮油脂搞的鬼。其實頭髮分泌一定的頭皮油脂反而能保護秀髮，但過量就會令頭皮看起來很油膩，不及時清洗，這些油脂會成爲真菌滋生繁殖的溫牀，當真菌大量滋生後，頭皮的環境就會被打破。細菌侵入毛囊後，就會出現掉髮。

其實頭髮油膩，頭頂部位髮絲脫落會更嚴重哦。頭皮部位的皮脂腺功能如果過於活躍也會導致脫髮，這是因爲油膩會讓毛髮在毛囊中的附着力受到影響，髮根就會鬆動。

對抗種原因導致的脫髮，最好的辦法就是抑制皮脂腺的活躍度，注重頭皮部位的清潔，儘可能不要使用含有滋潤成分的洗護產品，另外也要從飲食上調整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。

頭皮癢掉髮用什麼洗髮水

對抗頭皮癢掉髮問題，應該用什麼洗髮水比較合適？下面介紹量打款幫你KO油脂和防脫髮的洗髮水，一起來看看吧。

防脫髮洗髮水

1、霸王。代言的霸王防脫洗髮水盡人皆知，這種洗髮水屬中藥配方，不含化學成分。洗頭髮後不僅不脫髮，且可以使髮質變粗。

2、露華濃生薑洗髮液。其含有的生薑有促進頭皮血液循環，加快營養物質的吸收的功效，更可強韌髮根，保秀髮健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應護髮素，不然頭髮會特別乾澀。

KO油脂洗髮水

1、巴黎歐萊雅專業美髮沙龍洗護油脂平衡洗髮水。它能有效清除過剩油脂，平衡油性頭皮和頭髮呢，洗完頭頭髮更加柔軟亮滑。

2、FANCL女士美髮液。美髮液能改善幼弱的髮絲，起到保溼的效果，KO頭皮乾燥問題。一瓶60ml的FANCL美髮液要RMB420。

頭皮癢掉髮怎麼護理

頭皮癢掉髮，建議先洗洗頭，不要隔太久洗頭一次，另外平時可以用精油按摩頭皮，油性頭皮的MM可以用紅糖和橄欖油混合去角質，不過頭皮極度敏感的MM不適宜去角質。下面來詳細瞭解頭皮癢掉髮怎麼護理吧。

1、紅糖+橄欖油混合去角質。準備適量的紅糖和橄欖油，混合均勻後塗抹在頭皮上，這樣能幫頭皮去角質哦。平時經常搗鼓頭髮的MM可以試試。

2、精油+手勢按摩頭皮。選擇一款具有舒緩頭皮效果的精油，然後配着手勢按摩，這樣可以令精油營養成分更好的滲入頭皮之中。

3、控制洗髮劑在頭上保留的時間。一般以不超過5分鐘爲宜，以減少洗髮劑對頭髮和頭皮的侵蝕。

4、多吃含維生素B6的食物。必須少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等，並保持充足睡眠。

頭皮癢掉髮吃什麼好

除了做好護理工作外，也可以吃以下幾種食物，這樣能讓頭髮更健康哦，快來看看吃什麼能令秀髮更強韌吧！

1、吃含鐵豐富的食物。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、多吃黑色食物。預防脫髮可多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫髮。

5、多吃含有維生素B6的食物。不想梳頭的時候太心塞，可以多吃一些雞、魚、小麥麩、花生、核桃、香蕉、雞蛋、動物肝臟等食物。