爲什麼大多數婚姻中都會發生冷暴力 怎樣停止對方的冷暴力行爲
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冷暴力,其實未必是要變相分手或離婚,但有一點可以肯定,冷暴力不是簡單地迴避溝通,而是作爲一種手段,故意爲之,以獲得關係中的主動權。那麼爲什麼大多數婚姻中都會發生冷暴力?怎樣停止對方的冷暴力行爲?下面本站小編帶來介紹。
冷暴力之所以這麼普遍,原因有三點。
1、有很多回避型的人。
在兩個人衝突時,焦慮型的人會渴望另一把及時迴應自己,而回避型的人,往往會渴望擁有一個消化情緒的空間。
所以,一個迴避型依戀的人,往往不知道如何去表達自己的情緒,遇到衝突後會想要把自己的情緒藏起來,自我消化,而這時他採取的行爲就會是沉默,形成冷暴力。
2、冷暴力是權力爭奪的手段之一。
還有的夫妻之所以冷暴力,和依戀類型無關,而是在爭奪婚姻中的權力。
比如,你們的感情到了磨合期,兩個人發生衝突,你想讓他聽你的,他想讓你聽他的,你們互不想讓,都想要對方服從自己。這時,你們兩個人都會產生信念:我想要擁有感情的支配權,讓對方聽我的。
而獲取權力的方式,有的人會選擇爭吵、發脾氣,通過爆發自己情緒的方式得到主導權;而有的人,會通過沉默、不說話的方式,表達自己的不滿,施加情緒壓力,想以此讓另一半服從自己。
3、冷暴力會伴隨着失望而產生。
有的冷暴力,是因爲我們每個人都感情都會有自己的期待,而一旦伴侶沒有滿足自己的期望,就會產生落差,感受到“失望”。
當一個人覺得失望時,會認爲自己是一個受害者,產生委屈的情緒。因此,就會一點點得相處自己對於伴侶的期待,減少對伴侶的情感依賴,削弱和伴侶的情感聯結,用冷漠的姿態保護自己。
這時,就會形成冷暴力,而這種冷暴力,意味着感情到了破裂期,發展下去兩個人就會離婚。
你不可能阻止,除非他願意纔會停止。冷暴力不會隨時間自己消失的,認爲自己通過抵抗或者感化能改變對方這個行爲更加可笑。冷暴力這種行爲,在感情的不同階段都會產生。無論是你們在感情的激情期、磨合期、平淡期、破裂期,都可能會冷暴力。
但是,不同階段的冷暴力,彼此的訴求不同,解決的方式也不同。看到兩個人處於哪個階段,找到冷暴力的動機,針對性地解決感情裏存在的問題,才能讓婚姻變好,獲得幸福。
在對方願意的情況下,結合專業心理治療,纔會有痊癒的可能。
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