近七成青年承認自己愛拖延是怎麼回事 愛拖延怎麼辦
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
愛定目標卻不願行動、執行計劃常半途而廢的口頭積極者。這種人羣常常是拖延症的人。請年輕人愛拖延的症狀越來越明顯。近七成青年承認自己愛拖延是怎麼回事 愛拖延怎麼辦。本站帶來相關介紹。
拖延成疾
1.“鈴鈴鈴……”,同學們匆匆忙忙的進入教室,坐下後卻互相張望,滿臉慌張,發現忘帶課本、作業。
2.每間寢室裏每個人心裏都在做掙扎,想去寫作業,卻不想放下手機,所以寢室裏最常說的一句話是:“再等一分鐘,我就去寫作業。”
每天早晨的任務跑已經進行一段時間,但最近由於天氣寒冷原因,將任務跑改爲每週三次,時間任意。所以,每個人都在糾結今天應不應該跑,以至於在操場上,放眼望去,只有少數人在堅持跑步。
熬夜成癮
每當夜深人靜的時候,本該漆黑的寢室,卻是燈火通明,多數人都在玩手機。再刷一會兒抖音,再打一局遊戲,一個個夜晚12點還在微信聊天,1點還在頻繁刷微博,2點揉揉酸脹的眼睛終於準備入睡。
有人說,也不是不困,也不是不想睡,就是想再等等,至於等什麼呢?不知道......當代大學生的陋習無不在夜晚顯露出來。
以前一直覺得能三心二用的人特別牛逼,而且感覺同時做很多事也非常節省時間。其實,這是一種基於普遍觀察而得出的謬論。對於大多數人來說,多任務同時處理其實打亂了我們正常的工作節奏,浪費了寶貴的工作時間。
加利福尼亞大學曾經進行過一項關於任務轉換的研究,最後發現:在工作中斷後,重新集中注意力平均需要23分15秒。聯繫一下我們日常的工作和思考狀態,就會發現這其中存在的巨大時間沙漏。
一、認識重要性。要意識到這件事情我們爲什麼要去做?而且要知道做這件事情能我們會帶來什麼好處,這樣就會觸動自己儘快去執行。
二、加強時間觀念。合理做好行動規劃,要按照預定時間完成計劃。
三、提前做好準備。出門前一定要預計準備的時間,尤其是女士出門前的準備時間比較長,那麼打好提前量是非常重要的
明白爲啥要積極,人活一世自在最好,就不能讓我悠哉悠哉的嗎,那麼累好嗎,我只想低碳環保的活着啊
先馬住!我儘量不拖延
我以後一定不列計劃了 計劃永遠趕不上變化
怎樣改掉不拖延?
早安,新的一天希望不再懶惰
拒絕拖延,2020年努力加油
行動大於計劃
第一次愛愛後月經延遲幾天
如何才能做到愛自己 應該怎樣愛自己
爲什麼說愛自己是終身浪漫的開始 怎樣才能愛自己
孩子拖延症怎麼辦 孩子專注力差解決辦法
最近一次哭是因爲什麼 成年人愛哭怎麼辦
孩子拖延症怎麼辦?辣媽新招,讓孩子自己嚐嚐拖延的苦頭
排卵延後是怎麼回事兒
事事不起勁時時愛拖延是怎麼回事
小夥做榴蓮殼拖鞋送女友怎麼回事 榴蓮殼拖鞋是怎樣的
孩子丟三落四愛拖延怎麼改善 如何訓練出孩子的條理性
孩子做事拖沓怎麼辦
小孩磨蹭拖拉怎麼辦
爲什麼愛情裏要先愛自己 怎樣在愛情裏愛自己
預產期延後是怎麼回事
拖地腰疼怎麼辦
拖延症和懶沒關係嗎 拖延症患者更容易焦慮嗎
孩子最近愛哭怎麼回事
孩子學習拖拉怎麼辦
年輕女性如何更好地愛自己 好好愛自己該怎麼做
經期延長量大是怎麼回事
懷孕拖地腰疼怎麼回事
兒童做事拖拉怎麼辦
爲什麼產後修復不該拖延 產後修復該怎麼做
青春期延遲怎麼辦
寶寶睡覺拖拉怎麼辦
月經延遲有血塊是怎麼回事
月經期延長怎麼回事
延遲開學孩子想玩怎麼辦 孩子愛偷懶怎麼辦
孩子做事拖拉怎麼辦
拖地腰疼怎麼回事