哺乳期能吃巧克力嗎2018 孕婦懷孕吃巧克力好嗎
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哺乳期很多媽媽都喜歡吃甜食，下面本站的小編就來說說：哺乳期能吃巧克力嗎2018 孕婦懷孕吃巧克力好嗎。
哺乳期能吃巧克力嗎
巧克力代表着甜蜜，很多情侶都會在過節的時候爲自己的另一半送上巧克力以表心意，但是在哺乳期的寶媽們就不能再吃了，所以寶爸們不要在哺乳期間給自己的妻子買巧克力吃哦!
孕婦懷孕吃巧克力好嗎
因爲巧克力含有可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。對於產婦來講吃太多巧克力會影響食慾，還會使身體發胖。
要攝入充足的維生素
想要一個健康成長的寶寶，各種維生素的攝取也應該十分留心。媽媽攝入維生素含量充足且均衡，才能保證母乳的質量。比如葉黃素和β-胡蘿蔔素對寶寶視力發育最重要，歐米茄-3能夠促進寶寶眼睛、大腦和運動技能的健康發育。
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