春節乘坐飛機哪種食物要少食用 螞蟻莊園12月31日答案
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
春節出行舟車勞頓,特別是坐飛機時吃太過油膩和一些豆類食品,容易加重腸胃負擔,引起胸悶腹脹等問題,因此飛機上的餐飲通常都是素食,那麼坐飛機哪種食物要少食用?下面帶來介紹。
正確答案:豆類食品
解析:高空飛行會加重胸悶腹脹的感覺,因此飛機餐不能吃得太飽。另外,還要少吃產氣的食物以免腹脹加劇,比如碳酸飲料、豆類食品等。咖啡也要少喝,否則會引起心跳加快,加重不適。可適當喝點礦泉水和淡茶。
坐飛機爲什麼要少吃豆類食品?
在乘飛機前應避免食用“脹氣”食品,如豆類、捲心菜、碳酸飲料及啤酒等。在飛機上最好吃營養易消化的航空套餐,不要吃自帶的不易消化的食物。
建議:要是腹瀉,最好少吃食物,腹瀉嚴重時可以禁食,以免症狀惡化,並及時與機上的醫務人員聯繫。
老病號要帶對藥:大於8小時以上的航程,因機艙內空間密閉,可能會增加過敏及病毒、細菌感染的機會,因此,老病號在登機前要帶足夠的藥。
身體弱的人:適當多帶維生素C、維生素E,增強抵抗力。
相關閱讀:坐飛機前飲食三忌
忌過飽。人在高空中腸胃血液相對減少,導致腸胃分泌能力下降,蠕動減弱,容易出現消化不良的反應。如果飲食過飽會對腸胃以及心臟造成極大負擔,有時還會造成腹脹、腹瀉。但更不能空腹坐飛機,這樣可能會因血糖消耗量增加導致低血糖反應,出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀。尤其是暈機的人,如果不吃不喝坐飛機會加重暈機的症狀。
忌油膩食物。油膩食物本身不太好消化,再加上人在高空中腸胃消化能力很弱,食用油膩食物後易出現打嗝、腹脹等症狀。
忌容易產氣的食物。隨着飛機升入高空,氣壓越來越低,胃腸道內的氣體會發生膨脹,人在高空中的產氣量是在地面的2~4倍。因此,登機前應少吃蘿蔔、紅豆等容易產氣的食物。
正確的做法是在登機前1小時左右,稍微吃一些麪條、蔬菜、水果或酸奶等比較容易消化的食物,以六分飽爲宜。
以上就是全部內容。
春節回家坐飛機時能隨身攜帶水銀溫度計嗎 螞蟻莊園1月17日答案解析
螞蟻莊園3月11日答案:哪種食物曾經被用來製作滑冰場的冰面
冬至過節的習俗源於哪個朝代 螞蟻莊園12月22日答案
螞蟻莊園鱷梨是哪種水果的別稱 12月14日答案介紹
冰箱一般存放多少食物更省電 螞蟻莊園5月7日答案
以下哪種麪食是陝西的特色美食 螞蟻莊園2月17日答案
猜一猜以下哪種鹿不論雌雄都有角 螞蟻莊園12月31答案
下列哪種鳥類會飛往南方過冬 螞蟻莊園12月11日答案最新
古人曾經把哪個日子作爲元旦 螞蟻莊園12月31日答案解析
冬天使用電熱毯哪種操作更安全 螞蟻莊園1月31日答案
2022年3月1日螞蟻莊園答案
古人曾用哪種物件作爲愛情信物 螞蟻莊園2月14日答案
豬狗哪種動物的嗅覺更厲害 螞蟻莊園11月8日答案
坐飛機看3D電影哪種情況不適合戴隱形眼鏡 螞蟻莊園9月30日答案
以下哪道美食屬於淮揚菜 螞蟻莊園12月28日答案解析
以下關於美食的說法哪種是正確的 螞蟻莊園12月25日答案最新
豬真的很笨嗎 螞蟻莊園8月12日答案
螞蟻莊園古人曾經把哪個日子作爲元旦 小課堂12月31日答案
每逢冬至節氣以下哪種是我國南方常吃的食物 螞蟻莊園12月22日答案最新
假期以下哪種飲食習慣更健康 螞蟻莊園10月1日答案
鱷梨是哪種水果的別稱 螞蟻莊園12月14日答案介紹
花中西施指的是哪種花 螞蟻莊園12月26日答案介紹
獅子頭的主要食材是哪種肉 螞蟻莊園1月19日答案最新
臘八節的臘最早是一種什麼 螞蟻莊園12月30日答案解析
螞蟻莊園1月31日答案:冬天使用電熱毯哪種操作更安全
乘坐高鐵列車以下哪種物品可以限量攜帶 螞蟻莊園10月23日答案介紹
想要預防夜盲症吃哪種食物更合適 螞蟻莊園10月8日答案介紹
乘坐飛機少吃什麼 坐飛機吃什麼可以緩解耳鳴
螞蟻莊園臘八節的臘最早是一種 小課堂12月30日答案
冬至節氣以下哪種是我國南方地區常吃的食物 螞蟻莊園12月22日答案解析