爲什麼很多人一嗑瓜子就停不下來 螞蟻莊園9月18日答案介紹
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生活中很多人都喜歡嗑瓜子,邊嗑瓜子邊聊天是很好的,很多人嗑瓜子之後都停不下來,會一直吃一直吃,那麼爲什麼很多人一嗑瓜子就停不下來?下面本站小編帶來:螞蟻莊園9月18日答案介紹。
答案:大腦有獎勵機制。
解析:因爲嗑瓜子的動作形成了一種迅速反覆的正向激勵,瓜子殼是吃瓜子的一點小障礙,但剝開它,你馬上就能吃到瓜子仁作爲獎勵,這形成了一次次絕佳的即時反饋,激勵着你不斷地重複這個過程……
瓜子能多吃嗎
瓜子吃多了之後對身體有不好的地方:
都以100g的重量爲例,炒葵花籽的脂肪含量佔52.8%、蛋白質含量佔22.6%;炒西瓜子的脂肪含量佔44.8%、蛋白質含量佔32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量佔46.1%、蛋白質含量佔36%。另外它們都含有鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素和多種維生素,不過維生素的含量很低。作爲堅果來說,這些瓜子中還都含有脂肪酸,這也是我們平時比較推崇適量攝入堅果的原因之一。
1、瓜子當中含有豐富的脂肪,而1克脂肪能夠產生9千卡的熱量,如果瓜子吃的過多會引起能量的超標攝入,容易引起超重、肥胖、脂肪肝等慢性代謝性疾病的高發。
2、容易引起鹽的超標攝入,因爲瓜子當中也含有一定的鈉,包括佐料當中也含有豐富的鈉,如果鈉攝入過多會引起鈉水瀦留而造成高血壓,也容易對腎臟產生很大的代謝負擔,進而會引起腎功能障礙的表現。
哪些人不能多吃瓜子
高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
膽囊切除者。瓜子油膩,其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子,會引起消化不良。
胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後,會加重病情。
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