怎樣輕鬆有效的減肥?5個有效的鍼灸減肥方法
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
中醫教您鍼灸減肥的技巧和效果,通過鍼灸人體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,尤其不能通過手術或藥物急速減重的人更適合通過這種方式來減肥。鍼灸減肥的原理是針刺後能夠抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕飢餓感,達到減肥目的。趕快,一起來看看5個有效的鍼灸減肥招。
怎樣輕鬆有效的減肥
一、耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次爲2個療程,而每次療程間隔5~7天。
二、體針一
取穴:主穴爲關元、三陰交。
配穴:依據辯證分型而取。
屬脾虛溼帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬溼熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次爲一療程,每次療程間隔5天。
三、體針二
取穴:主穴爲天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然後持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次爲一療程。
四、芒針
取穴:肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
五、艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
專家表示,以上各方法以耳針應用最爲普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假如針具消毒不嚴,輕易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。
鍼灸減肥的危害
有效的減肥方法大盤點 推薦普洱茶減肥方法
艾灸減肥的方法
女性的減肥方法哪些有效
最有效的飲食減肥法
手臂減肥最有效方法
埋線減肥和鍼灸減肥的區別
夏季減肥最有效方法是什麼?這5招輕鬆擁有苗條身材
有效的減肥方法?揭祕有哪些有效的減肥方法
怎樣減肥最合適呢?教你有效實用減肥方法
吃什麼可以減肥?9個有效飲食減肥方法
鍼灸減肥怎樣瘦的快
中醫鍼灸爲什麼有減肥效果 這些鍼灸減肥健康常識要知曉
鍼灸減肥的原理
減肥方法怎麼樣最有效?看這裏私房減肥方法全披露
鍼灸減肥的好處
蘋果減肥法有效嗎 ?蘋果減肥的方法是什麼?
減肥艾灸的方法
中醫艾灸減肥有效嗎
怎樣又快又有效的減肥
女人減肥最有效的方法
最有效的節食減肥法
鍼灸減肥有效嗎 減肥有什麼按摩方法
鍼灸減肥有危害嗎
有效的節食減肥法
艾灸減肥多久有效果
瘦身減肥方法都有哪些?試試簡單又有效的減肥方法
鍼灸減肥
減肥有哪些方法呢?要如何減肥纔有效?
哪些減肥方法簡單有效?行之有效的五種懶人減肥方法