普洱減肥茶飲食需配合 普洱減肥茶套餐有哪些
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普洱減肥茶飲食需配合。 普洱減肥茶減肥效果是很好,但單純依靠普洱減肥茶來減肥顯然是不實際的。真正意義的減肥瘦身是需要飲食運動綜合配合起纔有效果的。
普洱減肥茶飲食需配合
普洱茶減肥茶保持健康除了正常作息、適度運動外,飲食也是重要一環。以時下極受歡迎的普洱茶減肥茶套餐,保你減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面,以三明治、饅頭、麪包、包子或水煮蛋任選一種,普洱茶十克衝250CC熱水,浸泡五分鐘後加上500CC鮮乳,並視個人狀況酌量加糖。
午餐則以普洱茶三十七點五克衝熱水1500CC,飯前喝500CC,少量正常餐,若不餓可以少進食,飯後飲用500CC,口渴或肚子餓時再飲500CC。晚餐少量正常餐,飯後以普洱茶二十克衝500CC飯後取用,最好禁用宵夜,效果卓著。
由於中午是一天腸胃吸收能力最強的時間,吃進去的飯照單全收,所以要減肥,午餐最好減量少吃,如果飢餓的時候,可以喝普洱茶,不僅能幫助消化,也能分解脂肪.不過光喝茶減肥,效果並不好,如果以平時運動,加上正常作息的方式,相信達到均勻身材非夢事。
普洱減肥茶套餐,讓減肥不再是“一招一式”的減,而是立體架構起瘦身體系,給減肥瘦身效果加成。
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