吃橙子會使人上火嗎
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一到了秋冬季節,超市上就會有很多新鮮的橘子和橙子上市,相信大家都知道,橘子雖然好吃,但是不能多吃,吃多了會上火的。但是吃橙子會使人上火嗎?其實吃橙子是不會引起人體上火的。橙子是涼性的水果,味道甘甜,很多人都喜歡吃,所以橙子不會引起上火反而是具有敗火的功效。
橙子裏有很豐富的維生素c。所以它可以增強我們身體的抵抗力,緩解我們血管的老化,增加毛細血管的彈性。橙子可以降低我們血中的膽固醇,降低血脂血壓。所以一些高血壓還有高血脂患者可以吃一些橙子,有一定的好處。
橙子裏有角度的釺維素和果膠可以促進腸道的蠕動。所以它可以助消化,並且幫助我們人體儘快的排出一些有害物質。橙子對治療咳嗽感冒也很有效果,慢性氣管炎也可以吃,有一定的治療幫助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短時間內不要喝牛奶,不然會影響消化和吸收。橙子和蝦也不能一起吃,會刺激到胃,引發嘔吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完應該要快點漱口,保護口腔和牙齒。
其實生活中,無論吃什麼東西都是適量而止,東西再美味,也要有一個度,不要適得其反,橙子具有下火的功效,但是也不要多吃,橙子性涼,吃多了會引起腸胃的不舒服。橙子含有豐富的維生素C具有美白的功效,下火的同時還能達到美白的效果。
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