痛風能喝酸奶嗎
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痛風的出現會讓病人疼痛難忍,此時必須要注意日常的飲食,比如痛風發作時就不應該選擇喝酸奶,因爲酸奶中的乳酸成分,菌類物質,高核酸物質,還有核苷酸,都會導致尿酸無法正常的排泄,讓病情變得更加嚴重,所以就應該引起重視。
如今痛風的人羣逐漸的增加,也讓大家對於痛風這一個問題更加關注,其實痛風人羣在日常的飲食中應該引起重視,不僅僅應該保證人體所需要攝入的營養物質,也同樣應該對於食物有所取捨,否則就可能會導致病情沒有辦法控制,那麼痛風能喝酸奶嗎?
一、痛風能喝酸奶嗎
專家認爲痛風人羣不應該喝酸奶,酸奶是一種高脂肪,高蛋白質,高嘌呤的成分,在攝入之後可能就會對於個人的健康造成影響。痛風人羣可以選擇喝牛奶,但是卻不應該喝酸奶,酸奶中的乳酸會導致病情變得更嚴重。
二、痛風人羣爲什麼不能喝酸奶
乳酸成分
酸奶中含有比較多的乳酸成分,一旦攝入乳酸成分之後,會導致人體正常尿酸的排放受到影響,所以就不應該多喝。
嘌呤成分高
酸奶是一種高嘌呤的成分,這和牛奶完全不同,在經過發酵之後內部就含有高嘌呤的成分,普通人攝入並沒有關係,但是對於痛風人羣來說,經常性攝入酸牛奶就會導致病情變得更加嚴重。
菌類物質
酸奶中含有比較多的菌類物質,這些物質如果攝入的過多,就會導致痛風人羣更出現尿酸排放紊亂等現象,沒有辦法控制病情。
高核酸物質
酸奶中含有高核酸物質,這類物質在進入人體之後就會和尿酸不斷競爭排泄,而如果攝入酸奶比較多,也會導致尿酸排泄受到影響,最終會出現尿酸沉積等現象,所以就應該減少喝酸奶,可以選擇乳酸含量比較低的牛奶。
核苷酸
發酵的時候也會使用核苷酸,在經過氧化後更會在人體內形成尿酸,所以對於痛風人羣來說,更容易會加重痛風的病情,應該減少吃酸奶,奶酪等食物,等到病情得到控制之後,可以適當性的吃上一些,譬如在穩定期就無需過於擔心。
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