1歲寶寶可以喝酸奶嗎?
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1歲寶寶可以適量飲用酸奶,大量飲用可能會紊亂腸道微生物菌羣,引起腸道不適反應。
酸奶是由牛奶發酵而呈,含有多種人體所需氨基酸、鈣質、微量元素,能夠有效促進身體細胞新陳代謝,增強機體免疫能力和抗病能力。且酸奶中還含有大量活性乳酸菌,這類有益益生菌,能夠有效調理腸道環境,對幼兒腸胃有一定保健作用。
一般1歲左右的寶寶,可以飲用酸奶,但儘量少飲用酸奶,因嬰兒胃腸道微生物菌羣處於生長髮育階段,並不穩定,飲用酸奶會導致有益菌增多,影響腸道中原有微生物菌羣生態平衡,而誘發腸道疾病。同時,在飲用酸奶時,不要從冰箱取出後直接飲用,建議防止半天后飲用,防止刺激腸胃,出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
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