一歲寶寶可以喝什麼酸奶

酸奶不但好喝，而且營養也非常豐富，所以有許多家長想讓自己小寶寶，也適量的喝些酸奶。但是具體多大的寶寶適合喝酸奶，有時卻並不太瞭解。而且酸奶有瓶裝酸奶，也有家庭自制的酸奶。那麼一歲半寶寶可以喝什麼酸奶呢？

酸奶其製作工藝主要是利用純牛奶經過發酵，而使乳品呈現酸甜口味。其不但保留了鮮牛奶較全的營養成分以外，並且其中的乳酸菌，還可以在人體內產生較多人體所需的營養物質，以及維生素等物質。並且酸奶其含有的鈣，磷物質也較多，且容易被人體所吸收。

但是，酸奶對於成年人是比較好的營養健康飲品，但是若用酸奶餵給寶寶喝，雖然酸奶中的乳酸菌能夠生成一定的抗生素物質，可以阻礙腸道內某些致病病菌的生長，但是同時也會破壞掉寶寶嬌嫩腸胃中，剛建立起來的正常菌羣生長，這勢必會影響到小寶寶腸胃對於營養的消化吸收。

並且，尤其是有一些體質較虛弱的寶寶，還有可能因爲食用酸奶，會導致腸炎發生，因此在一歲左右的寶寶，無論是自制酸奶還是購買的成品酸奶，均不建議在此時讓小寶寶喝任何種類的酸奶。