腦供血吃什麼水果好
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腦供血患者在日常生活中可以吃的水果有:香蕉、蘋果、獼猴桃、核桃、山楂,對於腦供血不足的患者來說,是很好的飲食選擇。不能吃的食物就是脂肪含量和膽固醇含量高的食物,並且還需要患者在生活中不要吃辛辣食物,以及抽菸喝酒等等。
患上腦供血不足這種疾病之後,患者會出現頭疼,頭暈等症狀,這些症狀會給大家的生活和工作掉影響,一旦患上這種疾病,患者還有可能會出現意識喪失的情況,正是因爲有這麼多的危害,患者需要從飲食上注意。那麼,腦供血吃什麼水果好?
1、香蕉
香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化。
2、蘋果
蘋果是日常生活中最常見的水果之一,蘋果對各種疾病都有很好的預防作用,對於心肌缺血來說,蘋果中含有豐富的鉀離子,能夠降低膽固醇,防止動脈硬化,防止心肌缺血。平常家裏可以多預備一些蘋果,注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子,不妨多吃。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽爲水果之王,其維生素含量高,同時具有抗氧化作用,對於心肌缺血有很好的預防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。
5、山楂
山楂中有豐富的擴張血管的物質,具有增強心肌,調節血脂,減少膽固醇含量的作用,對預防心肌缺血有很好的療效。
總的說來腦供血病人沒有什麼特別的不能吃的水果,吃一些常吃的蘋果、香蕉都行。對於腦供血病人不能吃的也就是脂肪含量和膽固醇含量高的食物,一般都可以吃一些。但是腦出血病人是一定不能喝酒,同時也不能吃辣椒等辛辣食物。不過像一些能清除血管內代謝廢物的,有軟化血管作用的食物都得多吃一些纔好。平時也得多喝水,如果身體允許的話還可以適當的鍛鍊活動一下身體。
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