風溼病都能吃什麼食物

患有風溼病的人平時可以吃些草莓，草莓含有大量的維生素C，有助於減少關節磨損。還可以吃黑豆，黑豆具有祛風除痹的功效，可以緩解風溼痹痛。風溼病患者平時也可以多吃些生薑和粗糧，另外還可以吃黃鱔肉，每天少吃一些松子仁也有助於病情的緩解。

現在越來越多的人都患有風溼病，這種疾病會影響到關節的健康，也會引起其他的併發症。患上這種疾病後需要特別注意飲食，有些食物不能吃，否則會加重病情，但也有一些食物對病情恢復是有幫助的。那麼風溼病都能吃什麼食物？
　　1、草莓
　　風溼病患者平時可以適量的吃些草莓，草莓對於緩解神經痛以及風溼疾病都有很好的作用。草莓當中含有大量的維生素C，維生素C能夠促進關節軟骨修復。也可以減少關節磨損以及促進骨膠原合成，對於風溼病所導致的風溼性關節炎等關節疾病的恢復有好處。
　　2、黑豆
　　如果患有風溼病，平時也可以適量的吃些黑豆。黑豆的主要功效就是健脾利溼和補益肝腎，同時也可以祛風除痹。能有效緩解風溼痹痛，對於各種風溼病的病情改善有一定的幫助。
　　3、生薑
　　生薑也是適合風溼病患者吃的一種食物。雖然生薑是調味料，不過卻是天然的止痛劑，具有舒緩疼痛的功效，可以輔助治療風溼病所導致的關節炎。
　　4、粗糧
　　風溼病患者平時還應該要多吃些粗糧。有研究發現，如果說經常吃燕麥、糙米或者是大麥等粗糧食物，C反應蛋白的水平會比較低，這意味着炎症降低。如果患有風溼病，尤其是風溼性關節炎，C反應蛋白水平會明顯升高，這個時候可以吃些粗糧。
　　5、黃鱔
　　黃鱔性味甘溫，具有很好的補氣補血功效，而且還能夠消炎和除風溼，可以有效的緩解風溼病所引發的一系列不良症狀。很多治療風溼病的中藥方劑當中都含有黃鱔，所以說患有風溼病可以適量的吃些黃鱔。
　　6、松子仁
　　松子仁是一種營養價值非常高的堅果類食物，其中還有很多重要的物質，這些物質都能夠減輕風溼性關節炎所引發的疼痛問題。每天吃一些松子仁能夠強健筋骨，對於肝脾健康有好處。